Temat: Dieta Light !?

Od dziś zaczynam, kupiłam jedno opakowanie allevo (mix) zaczynam od 5 posilkow dziennie przez tydzien, to znaczy dzis sie przemecze a jak jutro beda efekty to dokupie tego troche i wytrwam tydzień. Koktajl truskawkowy to jest jakiś hardcore o mało nie zwymiotowałam jak go piłam, ale wypiłam cały. Przedemną o 14 ta zupka co to nie zupka :-/ ehhh żeby tylko pomogło

tiktaki nie bardo rozumiem - oczekujesz efektów po jednym dniu? Na koktajlach chcesz być tylko tydzień - jaki jest Twój cel? A zamierzasz potem stopniowo wychodzić z diety? Bo chyba spodziewasz się, że jeśli tego nie zrobisz i z dnia na dzień, po tygodniu koktajlowym, wrócisz do normalnego jedzenia, to efekt jojo masz murowany.

Ale nieprzyjemnie ... Napisałam, że przez tydzień zamierzam być tylko i wylącznie na koktajlach i oczekuje, że waga spadnie chociaż o 2-3kg. Po tygodniu zastąpie śniadanie i kolacje koktajlami. Nie rozumie skąd odrazu taki naskok na moją osobę. Nie podoba się co piszę to nie czytaj. I owszem oczekuję, że jutro waga drgnie chociaż o 0,4kg chyba to nie jest takie dziwne?

tiktaki: nie przesadzaj, :) przecież Czaga123 nic nieprzyjemnego nie napisała, zdziwiła sie tylko, że oczekujesz efektów po jednym dniu, bo też między nami mówiąc  jest to nieco dziwne :) , ale oczywiście jak najbardziej masz do tego prawo :)

Witajcie. Dziś mój drugi dzionek na proszkach :). Nie jest źle. Póki co Dl mieszam jeszcze z Cambridgem bo zostalo mi kilkanaście opakowań po nieudanej próbie. Jak dobrze, że można te koktajle robić na zimno...z dodatkiem kostek lodu po prostu pycha ;) Planuję zrzucić 13 kg, choć proszki mają być jedynie wstępem do racjonalnej diety i po 3 tygodniach z pewnością będę wychodzić z restrykcyjnej.Mam do Was pytanko. Na diecie chudnie się bardzo szybko, niezależnie czy jest to dla jednych 2 czy 4 kg na tydzień, szybkość jest ponad norme. Powiedzcie jak radzicie sobie ze skórą, a przede wszystkim z biustem, który jak wiadomo zbudowany jest z tkanki tłuszczowej? Obecnie mam 75D (albo nawet wiecej) i boje się, że po schudnięciu oklapną jeszcze bardziej...bo obecnie już są nadżarte zębem czasu i grawitacji.

no właśnie tego w pierwszym poście nie napisałaś...  tak czy inaczej życzę Ci sukcesów i spadku wagi jutro

 

tipitsiiru nie wiem jak u Ciebie ale ja w tym tygodniu chyba będę miała mniejszy spadek wagi niż ostatnio  no nic, zobaczymy jutro ;-)

 

Lonicera ja w sumie jeszcze za mało zrzuciłam, co by na ten temat się wypowiedzieć (na poprzednich dietach chudłam wolniej) ale może wprowadzić jakieś kremy ujędrniające..

Czaga123: U mnie waga niemal stoi, może tak z 0,5 kg się ruszyło, wiem, bo podglądałam. :) Ale to nie ma znaczenia, poza psychologicznym - przynajmniej tak sobie tłumaczę :) A poza tym myślę jak to będzie miło zjeść jajko na twardo w środę na śniadanie :)

Już po ważeniu - w tym tygodniu 1 kg mniej, reasumując -5kg po 3 tygodniach restrykcyjnej, bez grzeszków ;-) nie wiem czy to dobry wynik czy nie, ale ja mam jeszcze problemy z tarczycą, więc trudniej jest mi zrzucić wagę. A dziś zjadłam normalne śniadanko - wasę z twarożkiem, pomidorkiem i szczypiorkiem. Kalorii chyba za mało wyszło,ale trudno.

Czaga123: - 5 w 3 tygodnie to super wynik :), a poza tym, jak już zaczęło spdać, to będzie dalej :) O matko , też masz problemy z tarczycą?

Mi po pierwszym tygodniu 3,6kg spadło.
Teraz mieszam, bo mój żołądek posłuszeństwa odmawiał.