Temat: Dieta Light !?

tipitsiiru

Witam dziewczęta , dzisiaj w końcu waga znów ruszyła mniej o 400 gram , w niedzielę kończę 3 tydzień na diecie light uffff ciężko było i jest , chociaż powiem że jadłam warzywka czasem i owoce jak truskawki , arbuz i czereśnie.Jestem z siebie dumna , że wytrwałam i nie zrezygnowałam . Czytam często pamietniki dziewcząt i dodają mi motywacji i siły w odchudzenie. Niektórzy jak mnie widzą , mówią że schudłam ...fajnie to słyszeć:). Po skończeniu dietki nadal będę ją kontynuować i tak jak pisze zwiększac kaloryczność stopniowo ponieważ nie chcę miec efektu jojo. Takie wyrzeczenia a miałaby być klapa .....nieeee!!!!.W lipcu tj. 25 mąz mój ma urodzinki , przyjadą znajomi z którymi rok sie nie widziałam ......moja motywacja jak na razie to wyglądać szczuplej , no a potem wyjazd na upragnione wczasy ....hmmm tez muszę wyglądać , przecież maż mój zgubił prawie 10 kilo i co miałby zabrać ze soba hipcia:).....nie:). Pozdrowionka i życzę miłego dzionka:)

anika  gratulacje, za postępy i a motywacje zobaczysz waga będzie lecieć w dół cały czas

ja tez mam zamiar na wczasach w sierpniu wyglądać jeszcze szczuplej

Cześć Dziewczyny :) Trochę tu do Was nie zaglądałam ;) Pewnie dlatego, że miałam trochę przeżyć, a potem leżałam chora w łóżeczku. Muszę się Wam pochwalić, że się obroniłam :] A jeśli chodzi o dietę, to jem zdrowo, staram się jeść przynajmniej 4 posiłki dziennie w równych odstępach czasu. Od czasu do czasu wypiję jeden koktajl. I waga znów ruszyła w dół, po tym jak sobie pofolgowałam i złapałam kilogram więcej, ale teraz już mam na wadze 63,5kg, a wczoraj kupiłam sobie jeansy w rozmiarze 28 ;) Jestem przeszczęśliwa! :D

Ale miło :) Pół kilo mniej w jeden dzień :) Niby człowiek wie, że to "tylko woda", ale i tak przyjemnie :):):)

gratuluję sukcsów dziewczyny  ja na diecie od poniedziałku i póki co trzymam się bez odstępstw, dobrze się czuję, nie chodzę głodna. Jednak nie ważę się tak często, postanowiłam sprawdzić rezultat po tygodniu, bardzo jestem ciekawa jak będzie. Dla mnie fajne jest to, że nie mam ochoty na słodycze. Te koktajle są na tyle słodkie, że wcale nie myślę o smakołykach . Żal mi jedynie truskawek, jak przechodzę obok handlujących nimi, to z trudem się powstrzymuję, aby ich nie kupić.  

tipitsiiru popieram w kwestii odpowiedzi do LM!

Hej Berryjuice   ja też juz jem prawie normalnie (w weekendy to wogóle normalnie :)) ale trzymam jeszcze jakies 2 czasem 3 koktaile dziennie a reszta to zdrowe posiłki i waga tez mi nie wskakuje w górę, a wręcz tak systematycznie w dół.
I co Mała Miss....!!!!! Po tej diecie tez mozna nabyć zdrowych nawyków żywienia!!!!!!

Tak masz rację kochana huraaaa cieszę się bo dzisiaj znów 400 mniej .Dzisiaj kończę 3 tygodniową kurację odchudzającą ale mam zamiar jeszcze pociągnąć ze 2 tygodnie .Masz rację wspólnie jak się chudnie jest łatwiej , szczególnie jak wymienia się poglady na temat diety i kolejnych etapów .Ja też jestem z Wami i pragnę każdego motywować:)

Poniosłam klęskę przy próbie zakupienia batonów Allevo (miały być na zapas) w promocyjnej cenie. Okazało się, że handlarze z Allegro (to nie mój pomysł - ekspedientka mi powiedziała), wykupili z rana cały zapas :(