Temat: Dieta Light !?

Ja w pierwszym tygodniu nie całe 6 kg mi poleciało, dziś już mam 19 dzień i w sumie jest -8,5 niby czyli przez kolejne 12 dni odliczając pierwszy tydzień ubyło jeszcze 2,5 kg więc to wielkie nic porównując ze spadkiem na początku. Chociaż w drugim tygodniu same wiecie, że podjadałam oprócz koktajli jakieś warzywa surówki i sałatki:) pewnie to też ma wpływ.
Dzisiaj rano wypiłam koktajl z DL potem cały dzien poza domem to kupiłam batonika allevo żeby się poratować, a jak wróciłam do domu to rodzinka grillowała rybe, więc zjadłam dwie rybki takie nie najmniejszej wielkości i do tego trochę surówki i na tym koniec na dziś. Nie wiem ile to łącznie kalorii miało, ale chyba nie przesadziłam jak myślicie? A w ogóle po tej rybie i surówce tak mnie bolał żołądek - nie no on na tych koktajlach chyba mi się skurczył bo jak zjem troszkę wiecej to mam takie uczucie bólu. W sumie porownując do tego co wczesniej kiedyś tzn przed dieta koktajlowa potrafiłam pochlonąc to bylo mało serio jak na moje mozliwosci :) he he ma ktoś jeszcze z was takie uczucie skurczenia żołądka czy coś???

a ja tam żałuje szczerze, żJa w pierwszym tygodniu nie całe 6 kg mi poleciało, dziś już mam 19 dzień i w sumie jest -8,5 niby czyli przez kolejne 12 dni odliczając pierwszy tydzień ubyło jeszcze 2,5 kg więc to wielkie nic porównując ze spadkiem na początku. Chociaż w drugim tygodniu same wiecie, że podjadałam oprócz koktajli jakieś warzywa surówki i sałatki:) pewnie to też ma wpływ.
Dzisiaj rano wypiłam koktajl z DL potem cały dzien poza domem to kupiłam batonika allevo żeby się poratować, a jak wróciłam do domu to rodzinka grillowała rybe, więc zjadłam dwie rybki takie nie najmniejszej wielkości i do tego trochę surówki i na tym koniec na dziś. Nie wiem ile to łącznie kalorii miało, ale chyba nie przesadziłam jak myślicie? A w ogóle po tej rybie i surówce tak mnie bolał żołądek - nie no on na tych koktajlach chyba mi się skurczył bo jak zjem troszkę wiecej to mam takie uczucie bólu. W sumie porownując do tego co wczesniej kiedyś tzn przed dieta koktajlowa potrafiłam pochlonąc to bylo mało serio jak na moje mozliwosci :) he he ma ktoś jeszcze z was takie uczucie skurczenia żołądka czy coś???


a ja tam żałuję szczerze, że waga nie leci mi tak jak pierwszy tydzień, a szkoda..

oj sorry wpis mi się skopiował:)

hej kaaarolka. W DL piszą, że po kuracji 3 tyg chudnie sie do 9 kg, wg mnie osiągnęłaś ten cel, a później ma być tylko utrzymanie wagi,  ale widzę, że tak jak ja chcesz więcej i więcej. Ja to mniej schudłam przez te 3 tyg. bo 6,5 kg ale  i tak się cieszę, wchodzę w ciuchy o rozmiar mniejsze :) wiadomo, że chciałabym jeszcze raz tyle, więc dlatego teraz jem 3 koktaile i jedna sałatę, przydałyby sie teraz ćwiczenia, ale zwyczajnie nie mam siły i sie nie chce, trzebaby jakiś rowerek może? Albo przerzucić sie na inną dietę, cały czas męczy mnie ten Dukan..... 

mam tak samo z żołądkiem jak coś zjem nawet w niewielkiej ilości to mnie boli

na wczorajszą wyżerkę łyknełam dwie tabletki edixalu i jakoś mi to strawiło i nie bolał tym razem

ja tez będe na DL dłużej niż trzy tygodnie

ha ha ja chce wiecej bo naprawdę mam z czego:) mi w sumie jutro mija 3 tygodnie a mam jeszcze pieć opakowań DL bo najpierw kupiłam na dwa tyg potem dokupiłam parę, a to dwa mixy allevo kupiłam, żeby wypróbować i nie zawsze jadlam te 5 porcji czasmai mniej, a czasem dopirawiłamto warzywami czy rybką to na trochę jeszcze mi zostało. Ja osobiście nawet lubie te koktajle i na dalsza mete dobrze bedzie tak zamieniac jakieś normalne posilki tym nie koniecznie wszystkie, a dzisiaj wolne to jadę sobie nad morze pospacerować:) i bioreze soba batonika DL bo koktajl do wieczora nie bedzie jak.. Szczerze to mam ochotę na jakiś grzech myślę nad lodem jogurtowym z automatu:) zobaczymy do wieczora daleko więc nie wiem:)

Ja od wczoraj mam 300 gram mniej he he zawsze to coś :).Dzisiaj szykowałam obiad dla rodzinki ,nie powiem aby mnie korciło do zjedzenia ale cóż jak dieta to dieta ...jak to się mówi cierp ciało jak chciało;)

Lopezjanka, tak wolno mi już kilogramy schodzą, że jak już coś zleci to się odezwę. Zaraz się na basen wybieram :) Jeszcze mi z 5kg zostało, może trochę mniej :)

Dzisiaj kolejny dzień i kolejne 300 gram mniej.Wiecie już mnie troche cofa od tego picia koktajli ,jeszcze mam smak do truskawki i zupki i batona a reszta na razie mnie odpycha .Jutro mija tydzień na diecie i zapewne tak jak pisałyście 3 kg mniej w pierwszym tygodniu.Zobaczymy co mi przyniesie kolejny tydzień. Pozdrawiam wszystkich:)

Ale mi się szybko smak zmienia....
Teraz już nie mogę patrzeć na tego kurczaka... za to truskawka mi posmakowała....