Temat: Dieta Light !?

Tydzień 4 jest zajebiaszczy :) ta sałata jako 4-ty (i ostatni)  posiłek!! Uwielbiam sałatę w sosie vinaigrette- wersja light z octem jabłkowym (ocet jabłkowy tez odchudza) no i w kieszeni więcej kasy jak 3 koktaile :) w sumie mogę chyba tak jeść cały czas.... byle do piątku, a w weekendy małe podżeranie (ale co to ja teraz nazywam podżeraniem?....  to juz nie pizze, grille bochny chleba czy pierogi i śledzie pływające w majonezie ... :D to już przeszłość!!! :) jak na razie odrzuciłam takie żarcie całkowicie i wcale mi sie tego nie chcę, jestem szczęśliwa jak mam przed sobą miskę sałaty zielonej z pomidorem :D :D  życie jest piękne :)

u mnie w pierwszym tyg 4 kg zeszło

mnie się nie chce patrzeć na jedzenie jakoś tak teraz mnie wzieło

zjadłam trochę wędzonego łososia i zaraz pęknę...

i dziś weszłam w  sukienkę w mniejszym rozm...

Ja wczoraj byłam na zakupach i wkońcu coraz przyjemniej jak się kupuje M a nawet spódniczkę S kupiłam (bo biodrówka a bioder i tyłka niestety nie mam)jeszcze te kilka kg i będzie ok a najlepiej jak z brzucha zejdą :) no i pierwszy raz skusiłam się na batony allevo i zjadłam 2 bo cały dzień poza domem byłam :jagodowy w białej czokoladzie i tofii i jak dla mnie super tylko mogły by mnieć ciut mniej kalorii (chociaż wiem za mają zastąpić posiłek a nie przekąskę) ale smakowo bomba..

U mnie waga 3 dzień stoi w miejscu i ani drgnie w dół.Może jestem przed miesiączką i dlatego się tak dzieje a być może chwilowy zastój a potem troszke polecie.U Was też tak było dziewczyny?Super , że w pierwszym tygodniu poleciało u Was 3-4 kg  a w drugim i trzecim tygodniu ile, jeśli można zapytac?

 

 

 

 

 

/

hej dziewczyny, jestem po 2 dniu i sie martwie, poniewaz straciłam aż 4,5kg!!! nie wiem czy powinnam przerwać diete... jem 1normalny posilek(sniadanie) i 3koktajle dieta light. może powinnam dorzucić jeszcze jeden koktajl lub posiłek? czy może zaryzykować?

Nie wydaje mi się żebyś czymś ryzykowała. Większość z nas miała duży spadek wagi przez pierwsze dni, a im więcej do zrzucenia, tym większy początkowy spadek. Ciesz się, bo między drugim a trzecim tygodniem waga pewnie się zatrzyma. Jak przez dłuższy czas utrzyma Ci się tak mocna tendencja spadkowa, to wtedy nalażałoby się nad tym zastanowić. Trzymam kciuki :)

 

 

tym się nie przejmuj i nie przerywaj to dobrze ze tak leci w dół. Zobaczysz co się dalej będzie działo pewnie za jakiś czas waga zacznie wolniej spadać

u mnie w drugim tyg zeszło ok 1,70 kg teraz idzie na trzeci tydz i - 0,80 kg wieć juz wolniej leci

Hej dziewczyny :)! Czytam Was od początku, no i dzisiaj dotarła do mnie paczka z dietą na 2 tygodnie. Chcę rozpocząć dietę od jutra, tą restrykcyjną trzytygodniową. Mam wielką nadzieję, że się nie poddam, a ostatnie tygodnie w moim życiu są koszmarne... Gratuluję Wam takich osiągnięć, naprawdę jesteście super. Codziennie wchodzę i czytam o waszych sukcesach!!! Oby tak dalej :)

witaj lulciaaa

trzymam kciuki również za ciebie

oj ja dziś nie piszę bo nie warto miałam gości no i wiadomo jakie tego są skutki

ale cóż od jutra restrykcyjna