Temat: Dieta Light !?

Witajcie! Postanowiłam się odezwać - jestem na diecie od 19.05. Nie jem zupek (obrzydliwość) tylko koktajle i lekkie obiady + normalne śniadanka i efekty jak widać. Mi ta dieta odpowiada jak na razie, mogłabym tak całe lato przetrwać :))

hej

wczoraj jeden koktajl plus znów ryba i pieczywo chrupkie.

teraz ide na koktajl czekoladowy muszę przyswoić coś słodkiego bo padne

Witam drogie Vitalijki !
Czytam Wasze posty od kilku dni i postanowiłam sama wreszcie do Was napisać. Okolo 3 tyg. temu kupiłam koktajle DL i uważam, że są do przeżycia, mnie smakuje najbardziej czekoladowy ale co do opinii o zupach też je podzielam - dla mnie ochydztwo! Generalnie od lutego zaczęłam moją kolejną przygodę z odchudzaniem ( u mnie wygląda to tak jak walka z wiatrakami, tyje i chudnę i tak wkółko do znudzenia ) ale dzięki diecie i orbitrekowi zrzuciłam pierwsze 5 kg, niestety orbitreka juz nie mam i moja motywacja jakoś chwilowo opadła bo mimo diety ale bez ćwiczeń moja waga stała w miejscu kupiłam DL i już po 5 dniach weszłam w jedną parę starych spodni a na wadze -3 kg, następnie przyszły coraz cieplejsze dni i grille, dni mamy, moje imieniny... pożarłam z tonę cukierków ( do tej pory nie mogę sobie darować ale cóż... stało sie )! Ale od dziś znów DL ! Pochłonęłam już koktajl czekoladowy i specjalnie weszłam na wagę i muszę Wam powiedzieć że nie mam na szczescie ani grama więcej przez te moje obżarstwa, więc jestem pełna nadzieji, że przy dobrych wiatrach uda mi się zwalczyć resztę tych dobijających kilogramów.
<!--------------START PASEK WAGI VITALIA.PL----------------->
<a rel="nofollow noindex noreferrer" href="http://vitalia.pl/?mid=49&fid=469&du_id=1728921">
<img alt="Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce." src="http://vitalia.pl/pw1_1728921_075ddad574821bd009a375a0549841d0.png" width=411 border=0>
</a>
<!--------------STOP PASEK WAGI VITALIA.PL----------------->

Ja mam dzisiaj straszne zawroty głowy i zastanawiam się czy to od pogody czy szok organizmu ze znowu DL po weekendowym podjadaniu :) i do tego zapalenie gardła a tu DL mi pomaga bo nic innego i tak przełknąc nie mogę :)

Odkurzyłam swój rower i wróciłam właśnie z krótkiej przejażdżki, dawno nie czułam takiego głodu jak czuje teraz !!! Całe szczęście, że truskawkowy chłodził się już w lodóweczce Zastanawiam się tylko, czy przy zbyt dużym wysiłku fizycznym nie wyrobię sobie tzw. "masy". Jak sądzicie?

u mnie dziś już 11 dzień diety i mam jej co raz bardziej dosyć tracę chęci i motywacje waga od 4 dni stoi w miejscu:( a na te koktajle już mi ciężko patrzeć stały się zbyt monotonne, a pamiętam jak na początku mi smakowały... a dziś domówiłam jeszcze zapasy DL w tym opakowanie 6 batonów z DL:)  i w sumie będę razem miała 19 dni DL, a na pozostałe dokupię w rossmanie Allevo może to będzie jakąś odmianą. W sumie jutro pojdę do rossmana i spróbuje coś innego bo już nie mogę
nie wiem czy ja takiego doła łapie czy inni też? zrobilam sobie dzis zupe z DL z pasta pomidorową i swierzego pomidora wkroiłam do tego  i na szybkiego wypiłam

U mnie właśnie mija 19-ty dzień diety. Przez niedzielną jedzeniową wpadkę waga stanęła, ale myślę że jutro ruszy po restrykcyjnym poniedziałku i wtorku. Na obwodach wszędzie znacznie ubyło, niby fajnie, ale niestety biust mi strasznie poleciał! Macie może jakieś sprawdzone sposoby na poprawę jędrności biustu? Może jakiś krem lub inna mikstura? Poradźcie coś......

Jak ja bym chciała już przejść na DL....

Aż mnie ssie..... przed snem dużo wody i jakoś wytrzymam....

A  ja mam anginę. I chwilowo koniec z DL

Hej laseczki,czytam was od poczatku i teraz ja napisze co osiagnelam dzieki tej diecie bo sukces poprostu,az jestem w szoku.
Stosowalam ja 5 tygodni bez przerwy,ja jestem bardzo zawzieta i wytrwalam bez ani jednej wpadki.
Pilam 4koktajle dziennie,nie gadajcie,ze sa niedobre,ochyda to allevo.
Startowalam z wagi 70kg przy wzroscie 175cm,przez caly okres diety nie weszlam na wage,zeby sie nie demotywowac jak by nie bylo efektow,ktore widzialam i tak w lustrze i po ubraniach.
A wiec dzisiaj koniec restrykcyjnej weszlam na wage i 20,5kg mniej.
Stosowalam ja tak dlugo bo swietnie sie czulam na niej,lalam w siebie dodatkowo cole zero i wypijalam dwie kawy z mlekiem odtluszczonym,dlatego pilam jeden koktajl mniej bo 125ml tego mleka to 37kcl.
Od dzisiaj wprowadzilam posilek ktory liczy sobie 200kcl i tak teraz przez dwa tygodnie potem kolejne 200kcl w piatki bede sobie robic taki jeden dzien na samych koktajlach,zeby jakigos jojo nie zalapac.
Jestem zachwycona i szczesliwa,pozdrawiam was,piszcie ile schudlyscie bede czytac.