Temat: Dieta Light !?

Cześć Berta, witam w 1 dniu :) u mnie 12, czuje, że wszędzie mnie mniej...mimo okresu...luzy w staniku, w kiecce...cieszy :)..niestety ja wagi nie potrafię schować i wchodze na nia codziennie. w sumie dzięki temu mam prawdziwy obraz tego jak chudnie sie na koktajlach. z uwagi na wysokie ceny lece na samych allevo praktycznie. te owocowe są pycha.

Ok, :) paczka dotarła, jestem po 1 koktailu, dopiero doczytałam ze batony to tak sporadycznie, a ja myslalam, ze beda jako pojedynczy posilek, no nic, dzisiaj domowie saszetki. Poki co jest ok, ale nie powiem, żebym nażarta sie czuła< pocieszam sie ze najtrudniejsze pierwsze dni.

Ok, :) paczka dotarła, jestem po 1 koktailu, dopiero doczytałam ze batony to tak sporadycznie, a ja myslalam, ze beda jako pojedynczy posilek, no nic, dzisiaj domowie saszetki. Poki co jest ok, ale nie powiem, żebym nażarta sie czuła< pocieszam sie ze najtrudniejsze pierwsze dni.

No właśnie, skończyły się batony  w dużej promocji; szkoda. Były tak przecenione, bo kończyła im się ważność.  Jak gdzieś wypatrzycie promocję na batony, to proszę napiszcie :) ja uwielbiam słodycze i te batony to wybawienie. 

Ja wczoraj miałam dietowy dzień... taa... dwa duże lody w waflu i dwie lampki słodkiego wina... Nawet nie chcę myśleć, ile to kalorii... :o 

Powinnam się zmobilizować i wskoczyć na pełną dietę restrykcyjną, bo ostatnio za dużo miałam wpadek i waga stoi. 

. 

Wkurza mnie ta nowa strona. Nie mam na górze swojego paska wagi, a ten który tutaj na forum się wyświetla, pokazuje moją starszą wagę. Nie ostatnią :( wrrr... Miałam 74.4kg a dzisiaj 74.8kg upss... Jak zrzucę jeszcze 3 kg to dopiero wtedy pozbędę się NADWAGI zgodnie z moim BMI. Jak dotąd schudłam ponad 6 kg :D to i tak jest dla mnie wyczyn! 

.

OK. Poprawiłam pomiary, teraz może zapamięta... 

Dodam, że ja planowałam zrezygnować z kawy, ale nie udało mi się to. Wypijam tylko jedną na dzień (sporą, taką 300-350ml) i mam nadzieję, że nie szkodzi to bardzo mocno. Jakie jest Wasze zdanie na temat kawy? 

Shara ja piję kawe i nie zamierzam rezygnować, inaczej nie funkcjonuje, zarywam nocki bo wstaję do dziecka ze 2-3 razy, wiec rano jestem nieprzytomna, wypijam nawet 2. 

Ok, pierwszy dzien za mną, nie było źle, chociaz rano trochę było mi słabo, i bolała mnie głowa, i nie wiem czy z głodu czy z niewyspania, ale pogoda też była nędzna. Dzisiaj 4 koktaile plus jeden baton, tak mogę ciągnąć. Batony byly tanie bo wlasnie termin przydatnosci do 30.07, ale spoko myślę, ze do tego czasu znikną:) 

Jak coś obaczę to dam znać. 

Dzisiaj będę domawiać saszetki, apteka  z trąbą szybko wysyła. 

Moj sposób na głod - woda i czymś sie zajać, wtedy człowiek nie myśli o jedzeniu. 

Chuda, a co to wg. Ciebie znaczy tani baton??? Za ile kupujesz?...ja teraz widzę najtańsze za 4 zł, a jakiś czas temu kupowałam za 1,49zł :(

Kupiłam za 1,89 jeden, wiec nie ma tragedii, I jeszcze jest ta promocja w aptece z trąbą, przed chwilą patrzyłam. Na batonie jechałam od 16 do 19 bez poczucia głodu.

Dzień dobry :0 eh, czyli te z karmelem..niestety po nich mi za bardzo jeździ w jelitach...czekam na premium w ciemnej czekoladzie - niebo w gebie ;) Dziś mój 13 dzień ścisłej...chyba spodziewałąm się, że efekty będą bardziej spekktakularne tzn., że ubywać mnie będzie 2kg/ tydzień...wazyć się nie waże, ale w ciuchy się nie mieszcze i to mnie tyć dobija...mam ochotę zjeść batona

Dzien doberek, miałam nie stawać na wagę, ale cóż, nałog:) ale przynajmniej rozpoczęłam dzien w dobrym humorze, po pierwszym dniu mniej o 1 kg. (i 100 gram)... Poprawiłam tez wagę startową, będzie widać jak działa DL< jak dla mnie działa, ale tez staram sie nie podniecać zbyt mocno.

Domówiłam jeszcze saszety, bo batony to i owszem mam:) i mysle ze do konca daty ważnosci sie z nimi uporam bez problemu. 

Jesli dam rade to na pewno bede chciala byc na restrykcyjnej 2 tygodnie, 3 tydzien z  1 posilkiem plus, powiem szczerze ze pasują mi poki co te koktaile, bo mam remont kuchni, wiec tak nie kusi żarcie:). 

Lonicera skoro masz te dni to wiadomo ze waga wyzej i poczucie i w ogole gorsze, minie @ to i waga spadnie i humor wroci.

Jak fajnie że piszecie!! Mam truskawki a wyobraźcie sobie, jeszcze nie zrobiłam sobie koktajlu!!! Wiem, będę żałowała. Jakoś tak nie miałam kiedy w pole pójść. 

Przez te produkty "DL" (i tym podobne ale piszę w skrócie dL) zaczęłam bardziej przyglądać się na kaloryczność kupowanych rzeczy. No i szok!!!!! Wielki szok. 

Dla ułatwienia, zawsze patrzę ile kcal ma 100g. No i tak: chipsy 500kcal, ciasto gotowe keks prawie tyle samo, paluszki solone/cebulowe/sezamowe myślałam że to lekka przekąska a tu też 400kcal!!! Szok. Dzisiaj zapychałam się z głodu waflami ryżowymi - myślę sobie no to chyba jest prawie pozbawione kalorii.... a tam 394 kcal!!!!! No zdechłam. 

Z tego wszystkiego wniosek mam tylko jeden: po co mam się martwić o zdrowie i kaloryczność, skoro wszystko ma prawie pół tysiąca kalorii!!!??????? 

Jestem bardzo zaskoczona. Nie mam pojęcia, co jeść w dzisiejszym świecie.