Temat: Dieta Light !?

siemanko :) u mnie dzień 8 restrykcyjnej , dałam rade :) i dam rade do końca tygodnia :) na razie waga jaka była taka jest 62,8 mam nadzieje że do końca tygodnia spadnie do 60 bo chciałabym od poniedziałku wprowadzić posiłki normalne bo mój facet się bulwersuje że je "byle jakie" jedzenie hehehe nooo w sensie na szybko mu gotuje.
Po całym tygodniu stwierdzam ze najgorszy był piątek załamka myślałam że pochłonę wszystko co było pod ręka ale dalam rade:) i mam nadzieje że dam rade do końca tygodnia :)
Fajnie że jest to forum i można się wygadać...Jak na razie samopoczucie dobre energii jakies 70% no ale czego się spodziewać jeśli się tak mało je :) ale radość jest jak się wchodzi na wage i ubywa z dnia na dzień :)
Pozdrowienia !

U mnie dzisiaj zastój na wadze 68,6 a,le teraz sie tym nie przejmuje bo raz mam zastój a potem waga spada szybko w dół
Kadzusia to ja normalnie posiłki gotuje czasami ciężko mi sie opamiętać ale daje radę . dzisiaj na obiad robię spaghetti  szybko zrobię mąż sobie nałoży a w między czasie będę popijała koktajl. To jest mój sposób nie zjem normalnego obiadu gdy w między czasie pije swój koktajl nie raz mnie to uratowało. 

aaa wy jecie te batoniki ? allevo albo DL  ? Bo ja wcinam nawet smaczne

Hey gratuluje Wam spadków. Podczytuje Was co jakiś czas.

Witam! Ja również zaczęłam Dietę light. Jak na razie 5 dzień i 4 kilo mniej,ale dziś wieczorem do zupy dorzuciłam kawałeczek skórki z chleba. Momentami mam dość ale jak patrzę na ubrania w które nie mogę się zmieścić to zaciskam zęby i piję koktajle.Czy wy też tak miałyście ? W dniu dzisiejszym cały dzień myślałam o jednym- co bym zjadła. Ja zaczęłam dietę od razu na całego. Piję tylko kawę ze słodzikiem, koktajle i wodę mineralną.Wieczorem trochę ćwiczę na macie interaktywnej ,ale zastanawiam się nad jakimś przyrządem do robienia brzuszków bo to w tym miejscu mam najwięcej. Możecie polecić jakieś urządzenie? Będę wdzięczna!

waga mi dzisiaj wzrosła o 0.1 kg. nabralam wody, zreszta wiem ze za kilka dni bede miala @  strasznie sie wkurwiłam, chcialam wam dzisiaj wkleic wyniki z dwoch tygodni, a teraz sa przekłamane   akurat dzisiaj po dwóch tygodniach diety, jest mi strasznie przykro, tak sie staram, ciagle trzymam restrykcyjna a tu taki zawód...no cóż- przyroda. 

dziś spadło tylko 0,1 ale dobre i to niż ma stać w miejscu :P
lucyna mnie też to będzie czekało za jakies 2 tygodnie na pewno wzrośnie waga bo @ będzie.

heh, gratuluje spadków:) u mnie pokuta za rozpustny weekend :D ach ta pizza :D   waga moja wariuje tzn. urzadzenie - przed kiblem 60.00 po kiblu 60.3 :) ihaaa:) no nic, przedluzam ta restyrkcyjna jeszcze do niedzieli , chociaz doradca z dieta light mi napisal ze przy takiej wadze nie powinno sie juz byc na restyrkcyjnej :/  no nic moze dzis wroce do wagi sprzed weekendu chociaz czarno to widze:) ale na treneing zapitalam :)  Lucyna nie denerwuj sie, p o @ waga spadnie , juz masz z gorki..

ja jestem przed @ ale już czuje się jak balon i waga wzrasta pomimo że nie jem nic takiego co spowodowało by ten wzrost. Chociaż do @ mam jeszcze 10 dni dzisiaj waga wynosi 68,8

dzięki za odpowiedź. Cały czas się waham bo ta cena... tylko po prostu potrzebuję czegoś niskokalorycznego jako jeden posiłek minimum. Bo nie jestem w stanie wyjść poza około 2400 kalorii na dzień :/