© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 kwietnia 2012, 21:54
12 kwietnia 2013, 19:03
12 kwietnia 2013, 20:29
Witam, schudłam 2.2kg przez 9dni, czyli 9dni temu było 66kg a teraz 63.8kg :o bez dietylight, normalnie jadłam, słodycze też.... dziwnie.. byłam zaskoczona... myślałam że jeszcze przytyję... może miałam dużo pracy. :/ ale cieszę się:)
12 kwietnia 2013, 20:38
12 kwietnia 2013, 21:28
Oczywiście na śniadanie koktajl 
Ale trochę wyrwę się z tego domu bo oszaleje 
13 kwietnia 2013, 09:19
13 kwietnia 2013, 09:51
13 kwietnia 2013, 09:59
znowu mam spadek - jak co dzień i jak co dzień malutki -0.1.....ale chyba bardziej bym sie zalamala jak by go wogole nie bylo. Jestem na restrykcyjnej i chodze na silownie 4 razy w tygodniu poza tym lykam te bio cla z zielona herbata i chyba mam prawo liczyc na wiekszy spadek!!!!!!! Ktoś inny na TAKIM rygorze chudlby jak złoto!!! ale oczywiscie ja ABSOLUTNIE! waga z łaską ciagle pokazuje -0.1. juz wiem ze moja restrykcyjna nie zakonczy sie na 3 tygodniach, na pewno przedluze ja do 4 tygodni, w tym ostatni tydzien 4 koktajle zamiat pieciu. musze w końcu osiagnac swoj cel! bede na tych pieprzonych koktajlach tak długo ile będzie trzeba! TAK SIE WŁAŚNIE ZAWZIĘŁAM!
13 kwietnia 2013, 18:30
Teraz zabieram się do roboty czyli do porządków
dzisiaj było 68,5 czyli 0,6 kg mniej 13 kwietnia 2013, 18:33
13 kwietnia 2013, 18:42
myślałam ze nigdy nie przekroczę tych 69 kg ale teraz jestem bardziej pewna siebie i co najważniejsze wreszcie dzisiaj usłyszałam że schudłam. dziewczyny na uczelni zauważyły a nikt wcześniej mi tego nie powiedział a to podnosi motywacje do dalszej walki 
muszę sie wzmocnic bo boję sie ze jak dalej będę tak "nie jadła" to potem pojawi sie jojo 
