Kup dietę
Zaloguj się

Temat: ratunku rok temu ważyłąm 72kg

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika nowajaaa

nowajaaa

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2012, 23:27

a teraz wnetki 85 mam tego dosc ,potrzebuję wsparcia.Puchną mi kolana mam problemy z ręcami,chyba krążenie mi siada...wszystko przez to obżeranie się ....
Zdjęcie użytkownika veronica0965

veronica0965

  • Dołączył: 2010-01-08
  • Miasto: No Tutaj
  • Liczba postów: 858

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2012, 23:29

mz plus duzo ruchu .
Zdjęcie użytkownika BlackWhitee

BlackWhitee

  • Dołączył: 2011-01-10
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 484

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2012, 23:29

z recami hahahaa
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Pauli1990

Pauli1990

  • Dołączył: 2012-01-17
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1213

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2012, 23:38

Ile kasz wzrostu?]
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nowajaaa

nowajaaa

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2012, 23:42

165cm
Zdjęcie użytkownika nowajaaa

nowajaaa

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2012, 23:44

jak patrze na moje zdj z 72 kg to płakac mi się chce i wrzeszczec ze złości!!,że do tego dopuściłam...

Zdjęcie użytkownika Elviska

Elviska

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2012, 23:44

masz podobny wzrost i wagę do mnie, nie zostaje nam nic innego jak ćwiczyć i MŻ :) cudów nie ma ;)
Zdjęcie użytkownika Paolina1987

Paolina1987

  • Dołączył: 2007-12-13
  • Miasto: San Marino
  • Liczba postów: 4685

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2012, 23:44

kochana ja mam 168 i pare lat temu wazylam 77 kompletnie zakompleksiona dziewczyna...ale postanowilam to zmienic i tak od paru lat waze 54 :))) i jest w miare ok :)) Kompleksy sa nadal ale sampoczocie lepsze :)) powodzenia
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika nowajaaa

nowajaaa

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2012, 23:46

dzięki kochana,2lata teemu dzięki vitalii schudłam tak ladnie,dobrze się czułam,wszyscy podziwiali jak dobrze wyglądam,dziwili się ,że tak sporo straciłam ..teraz wstyd mi za siebie...
Zdjęcie użytkownika nowajaaa

nowajaaa

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2012, 23:49

jeśli uda mi się zrzucic 10kg będę najszczęsliwsza pod słońcem..
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.