Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta Owsiana

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika karolka123951

karolka123951

  • Dołączył: 2012-04-01
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 30

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2012, 21:05

Witam Was drogie, zaczynam od jutra dietę owsianą, która nie będzie trwała jeden dzień, tak jak stosuje ją większość ludzi, tylko zamierzam ją stosować co najmniej miesiąc np wszystkie posiłki oprócz obiadu który bedzie się składał z warzyw i jakiegoś miesa... Kto się odchudza ze mną?? Wszystko już próbowałam, może to nam pomoże? Wyznaczam sobie 5-8kg ;)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Pokochamsamasiebie

Pokochamsamasiebie

  • Dołączył: 2011-11-13
  • Miasto: Snopków
  • Liczba postów: 1728

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2012, 21:09

nie, no te pytania są straszne, idę stąd. Dobranoc.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika JasminaWeronika

JasminaWeronika

  • Dołączył: 2010-06-08
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 345

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2012, 21:15

na samych węglach można schudnać:)???
ooo to codziennie uczę sie czegoś nowego
ale skoro tak 
to zapraszam od jutra na dietę snikersową a na obiad koniecznie mars
Obecna sylwetka
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika aoirghe

aoirghe

  • Dołączył: 2011-09-05
  • Miasto: Wyspa Pag
  • Liczba postów: 996

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2012, 21:24

:D ja na to pójdę, ale zamiast obiadu, też zjem owsiankę.;DDDD
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Asiupek

Asiupek

  • Dołączył: 2008-03-10
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 13044

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2012, 21:27

JasminaWeronika napisał(a):

na samych węglach można schudnać:)???ooo to codziennie uczę sie czegoś nowegoale skoro tak to zapraszam od jutra na dietę snikersową a na obiad koniecznie mars
A czemu by nie schudla na owsiance? Na mleku + owoc... Pewnie ze moze schudnac tylko pomysl strasznie durny aby przez miesiac jesc to samo w kolko macieju... Nie mowiac o niedoborach skladnikow zywieniowych 
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dimmuborgir

dimmuborgir

  • Dołączył: 2012-03-23
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1446

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2012, 21:29

<facepalm>
Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika iwcia5100

iwcia5100

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2012, 21:30

Pożegnaj się z włosami i paznokciami i oczywiście ze skórą która się zrobi przeźroczysta.
Zdjęcie użytkownika gwiazdkaaa

gwiazdkaaa

  • Dołączył: 2006-03-09
  • Miasto: ----------
  • Liczba postów: 3292

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2012, 21:36

zostaw owsianke na śniadanie, obiad tak jak planujesz tylko wymysl jakies dobre 2 posilki, zdrowe i niskokaloryczne, najlepiej z warzyw !
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Australiaa

Australiaa

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2012, 21:37

JasminaWeronika napisał(a):

na samych węglach można schudnać:)???ooo to codziennie uczę sie czegoś nowegoale skoro tak to zapraszam od jutra na dietę snikersową a na obiad koniecznie mars


Chętnie skorzystam :D
Zdjęcie użytkownika Adorinka

Adorinka

  • Dołączył: 2011-09-23
  • Miasto: Wyspa Nieznana
  • Liczba postów: 4362

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2012, 21:42

JasminaWeronika napisał(a):

na samych węglach można schudnać:)???ooo to codziennie uczę sie czegoś nowegoale skoro tak to zapraszam od jutra na dietę snikersową a na obiad koniecznie mars


oczywiście,ze tak bo chudnie sie od ujemnego bilansu kcal ,zatem nawet jak są to same węgle schudnie się
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.