Kup dietę
Zaloguj się

Temat: TURBO od 26.03

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika czarnaOliwka

czarnaOliwka

  • Dołączył: 2008-04-06
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 144

Zobacz posty Użytkownika

25 marca 2012, 11:53

Kto jutro (tj. poniedziałek) startuje ze mną dietę turbo? ;)
Chętni podają dziś swoją wagę a potem chwalimy się efektami, jadłospisami ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Arlooodius

Arlooodius

  • Dołączył: 2011-02-13
  • Miasto: Cmolas
  • Liczba postów: 1099

Zobacz posty Użytkownika

25 marca 2012, 12:04

moglbym sprobowac ;p ale musialabys mnie troszke pokierowac :P bo ja nie bardzo do dietek :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Nasturcja21

Nasturcja21

  • Dołączył: 2011-06-28
  • Miasto: Końskie
  • Liczba postów: 218

Zobacz posty Użytkownika

25 marca 2012, 12:09

ja z narzeczonym od jutra przechodzimy na dietkę:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika mulberry

mulberry

Zobacz posty Użytkownika

25 marca 2012, 12:38

a na czym polega?
Zdjęcie użytkownika czarnaOliwka

czarnaOliwka

  • Dołączył: 2008-04-06
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 144

Zobacz posty Użytkownika

25 marca 2012, 15:36

Z chomika można wziąć. Jest w pdf-ie. Dieta b. przyjemna. Je się 6 małych posiłków dziennie. To tak w skrócie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika australijka

australijka

  • Dołączył: 2010-10-08
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1093

Zobacz posty Użytkownika

25 marca 2012, 18:09

w sumie czemu nie. ja moge :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika querty

querty

  • Dołączył: 2011-03-04
  • Miasto: Wodzisław Śląski
  • Liczba postów: 22

Zobacz posty Użytkownika

25 marca 2012, 21:13

Właśnie minął mi szósty dzień na turbo. Dieta super, w czwartek ostatni dzień i od piątku lecę drugą turę.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika czarnaOliwka

czarnaOliwka

  • Dołączył: 2008-04-06
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 144

Zobacz posty Użytkownika

25 marca 2012, 21:57

W kupie siła ;) Jutro podajemy wagę z jaką zaczynamy dietkę.
querty - dzięki za zachętę ;)
australijka i nasturcja21 - ruszamy do boju ! ;)
pana Arlooodiusa ofc mogę poprowadzić ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Arlooodius

Arlooodius

  • Dołączył: 2011-02-13
  • Miasto: Cmolas
  • Liczba postów: 1099

Zobacz posty Użytkownika

25 marca 2012, 22:50

zobaczymy co to bedzie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mulberry

mulberry

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2012, 07:29

czy ta dieta naprawde trwa tylko 10 dni??
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.