Temat: Dieta bananowa

sylwka128 napisał(a):

efekt jojo gwarantowany. Już mój organizm przechodził takie diety i nie mają sensu, szkoda się męczyć.

tatti napisał(a):

agataq napisał(a):

żadna monodieta nie ma racji bytupotrzebujesz węglowodanów - również po to by uruchomić spalanie własnych zapasówpotrzebujesz białka - chociażby po to by organizm czerpał z tłuszczy a nie z mięśnipotrzebujesz tłuszczy - również po to by - trawić tłuszcze

Jeżeli chodzi o monodiety popieram.Ale reszta....Banan:-węglowodany 23,5g- tłuszcze 0,3g- białko 1,1g- błonnik 1,7-2,6 (różne źródła)Banan jest akurat wyjątkowo bogatym w substancje odżywcze owocem. Co oczywiście nie znaczy, że dieta jest dobra. Jak na początku napisałam, monodiety są złe i bezsensu.

agataq napisał(a):

tatti napisał(a):

agataq napisał(a):

żadna monodieta nie ma racji bytupotrzebujesz węglowodanów - również po to by uruchomić spalanie własnych zapasówpotrzebujesz białka - chociażby po to by organizm czerpał z tłuszczy a nie z mięśnipotrzebujesz tłuszczy - również po to by - trawić tłuszcze

Jeżeli chodzi o monodiety popieram.Ale reszta....Banan:-węglowodany 23,5g- tłuszcze 0,3g- białko 1,1g- błonnik 1,7-2,6 (różne źródła)Banan jest akurat wyjątkowo bogatym w substancje odżywcze owocem. Co oczywiście nie znaczy, że dieta jest dobra. Jak na początku napisałam, monodiety są złe i bezsensu.

za mało i nie takie proporcjeby rozpocząć prawidłowe procesy metaboliczne samych omeg potrzebujemy znacznie więcej... a co dopiero takie zwykłe tłuszcze.