Kup dietę
Zaloguj się

Temat: ONZ - efekty.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ailatana

ailatana

  • Dołączył: 2010-06-10
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 3025

Zobacz posty Użytkownika

29 lutego 2012, 18:46

Na pewno wiele z Was stosowało tę dietę. Czy idealnie przestrzegaliście jej założeń, jakie dała ona efekty?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Activegirlka

Activegirlka

  • Dołączył: 2012-02-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 58

Zobacz posty Użytkownika

29 lutego 2012, 18:48

Poprostu czytasz mi w myślach! Przed chwilą chciałam zadać też takie pytanie;)
Szczególnie o efekty;)
Zdjęcie użytkownika drska

drska

  • Dołączył: 2011-02-15
  • Miasto: Syberia
  • Liczba postów: 9620

Zobacz posty Użytkownika

29 lutego 2012, 18:48

u mnie bol głowy
po diecie 2 kg mniej, ktore jakos dlugo nie wytrzymaly i sie znow podnioslo
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika queenobscene

queenobscene

  • Dołączył: 2011-06-22
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 1031

Zobacz posty Użytkownika

29 lutego 2012, 18:50

kolejna klapa:) nie ma to jak MŻ
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Moreloveee

Moreloveee

Zobacz posty Użytkownika

29 lutego 2012, 19:05

Dała mi efekt jojo :)
Zdjęcie użytkownika lagoena

lagoena

  • Dołączył: 2011-03-31
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 2633

Zobacz posty Użytkownika

29 lutego 2012, 19:15

same złe opinie o niej słyszałam :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kasiulags

kasiulags

  • Dołączył: 2012-05-21
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 4

Zobacz posty Użytkownika

21 maja 2012, 16:10

Absolutnie sie z tym nie zgadzam, dieta jest bardzo dobra! Jak ktos nie umie sobie odmówic rzeczy niedozwolonych to niech sie nie podejmuje, nie mozna wyczekiwac konca diety, najlepiej jest w ogole o niej nie myslec ale wiadomo wszystko zalezy od naszej silnej woli :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika laura156

laura156

  • Dołączył: 2009-09-07
  • Miasto: Gwiazdkowo
  • Liczba postów: 843

Zobacz posty Użytkownika

22 maja 2012, 08:11

Stosowałam i schudłam 16 kg przez pół roku. Tzn. robiłam sobie jedną serię, zaprzestałam na jakieś 2-3 tygodnie i znów. Straciłam 16 kg, samopoczucie miałam rewelacyjne, efektu jojo nie miałam ale tylko dla tego że po zakończeniu diety racjonalnie dodawałam kalorie. Każda dieta działa, efektu jojo może nie być, ale po zakończonej diecie trzeba dalej myśleć co się je!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kasiulags

kasiulags

  • Dołączył: 2012-05-21
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 4

Zobacz posty Użytkownika

22 maja 2012, 19:01

Zgadzam sie z Tobą Laura 156, podejmując sie jakiejkolwiek diety trzeba liczyc sie z tym ze zmienia sie nawyki żywieniowe, bez sensu jest stosowac diete a poźniej wracac do normalnego jedzenia-szkoda czasu!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika patrzysz

patrzysz

  • Dołączył: 2010-07-23
  • Miasto: Rzym
  • Liczba postów: 697

Zobacz posty Użytkownika

7 czerwca 2012, 14:07

6dni to -3kg i nie wróciło 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.