- Dołączył: 2012-02-24
- Miasto: Legnica
- Liczba postów: 18
26 lutego 2012, 18:24
witajcie kobietki :)
chciałam zapytać o jedną rzecz - czy robiąc systematyczne "brzuszki" (powiedzmy 400 dziennie) uda mi się zrzucić trochę tłuszczu z brzucha.
kiedyś rozmawiałam z moją wf-istką, która powiedziała mi, że to prawda, ponieważ na naszych mięśniach znajduje się tłuszcz, który poprzez ćwiczenia jest zbijany. co o tym myślicie?
- Dołączył: 2011-04-27
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 604
26 lutego 2012, 19:10
ostatnio słyszałam, że brzuszki powinno się robić 5 serii po 20 i trzy dni z rzędu i jeden dzień przerwy :P
- Dołączył: 2012-02-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 13239
26 lutego 2012, 19:11
Będziesz miała ładnie umięśniony brzuch i spalisz tkankę tłuszczowa.
