- Dołączył: 2011-12-18
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 20
23 lutego 2012, 18:28
Cześć wszystkim! Słuchajcie chciałam was zapytać co myślicie o diecie niełączenia (białek z węglowodanami) podobno jest prosta i bardzo skuteczna. Czytałam, że sporo osób na niej schudło, ale mam kilka pytań. W sumie to nie jest takie łatwe, np mleko zawiera dużo białka, ale i węglowodanów i do czego je zaliczyć? Albo jogurt naturalny, tak samo.. Aha i jaki czas powinien dzielić poszczególne posiłki? Proszę o wypowiedzi :)
Edytowany przez amfaa16 23 lutego 2012, 18:32
24 lutego 2012, 07:37
Lepiej nie jadać produktów wytworzonych z białej mąki.
- Dołączył: 2011-08-11
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 12
25 lutego 2012, 10:33
witam, poczytajcie ksiązki Pani Błaszczyszyn i Pani Summ--jest w nich przestępnie wszystko opisane. pozdrawiam anna
- Dołączył: 2009-02-10
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 384
25 lutego 2012, 23:41
hejka, ja zaczęłam tę dietę od wczoraj, mam książkę haya, który poleca by posiłki były o stałych godzinach o 8 pije sie herbate lub wode, 8.05 śniadanie, 9.00, 10.00- woda, 10.30 II śniadanie, 11.00, 12.00 woda, 12.30- lunch, 13, 14, 15, 16 woda, 16.30 podwieczorek, 17, 18 woda:), 18.30 kolacja i później o pelnych godz woda:):) jeść się nie chce jak tyle sie pije
