Temat: Dieta Montignaca- pytania , odpowiedzi, przepisy...

ja nie piję inki, piję cykorię

Martalla, a jak się ona konkretnie nazywa?? ja czegoś takiego jak "cykoria" nie widziałam nawet moim sklepie eko:)) tylko te mieszanki....... z tego co widzę w necie, to Inka, Kujawianka i Anatol mają buraka cukrowego w sobie..... Caro ma też słód jęczmienny, Ricore też ma buraka..... inne kawy - znaleźć skład w necie to cud:)) Podaj nazwę tej swojej Cykorii proszę.......

Chcialam sprostowac, ze u mnie tez sie na Wigilie robi kapuste z grzybami, ale te z grochem tez. W sumie to robie zawsze 3 kapusty, bo dodaje taka z lazankami i grzybami. Boze, teraz mi sie kapuchy zachcialo!!!

Poradzcie mi co ja mam zrobic z tym tostem z serem (zoltym, niechudym), jak ja go tak kocham, a on niezgodny z zasadami MM. Pomocy!!!

Dziewczyny wpadłam do was na chwile, aby życzyć przykładnego dietkowania na MM. Jutro ruszam w świat a jeszcze dużo szykowania. Trzymajcie się a ja w wolnej chwili na urlopie zajrzę/. kompa biorę z sobą/.Aha pochwalę się ,jestem na MM dwa tygodnie i zgubiłam 2 kg ,dla mnie to fantastyczny wynik.Buziaczki dla was dziewczyny.

szerokiej drogi Augustyno!!

Klara, spróbuj oszukać swoje podniebienie i zamiast tosta z chleba z serem zrób sobie np. coś (nie jesz mięsa, więc kawałek z plastrem roztopionego sera odpada.....) może cukinię z serem na wierzchu, np mozarelka?? ja dzisiaj rzuciłam kilka plastrów mozzarelli na ..... szpinak:) i smak na topiony ser mam z głowy:)) ja przymierzam się do zrobienia pasztetu sojowego, soja już kupiona, wieczorem posmerfuję za jakimś przepisem w necie:)) niestety nie mam pieczarek, ale to można dokupić........:))

Augustyna baw sie dobrze!!!

Augustyna- miłego wyjazdu:)

Mój dzisiejszy jadłospis:
brzoskwinia+ garść czereśni
śniadanie:
papryka, kefir 0% płatki żytnie, dwie łyżeczki dzemu morelowego z fruktozą
obiad:
2x papryka , serek pleśniowy Turek (niestety w trasie teraz nie mam wielkiego wyboru)

w miedzy czasie: brzoskwinia

kolacja:
kalarepka, papryka
fasolka szparagowa zapiekana pod jajeczkami wymieszanymi ze śmietaną i żółtym serem
plus kilka plasterków białek kiełbasy.

Jedyny mój problem to jedzenie w pracy:(

Dziewczyny, jutro w godzinach kolacji będę na grillu, mogę sobie w ramach tłuszczowej kolacji zjeść jaką kiełbaske np, podwawelską lub śląską? Takie są najczęściej na grillu podwane... No chyba, że gospodyni podałaby pierś z kurczaka albo indyczą Do tego dużo surówki i byłoby idealnie...

Dzień dobry wszystkim
Proteinka co do tej kiełbasy to hmm, raczej nie - chyba że wiesz kto ją robił i co do niej dał,  a swoją drogą ostatnio jadłam z grilla pieczona papryke i bakłażany, i rybę - były przepyszne. pstąga wziełam z sobą - zabawna sytuacja była, bo wszyscy mieli ochotę na tą moją rybkę ,

Magda kupuje nescafe 100% arabica - taką dopuszcza monti, lub kawę ziarnistą też 100 arabicę (mam ekspres ciśnieniowy z młynkiem- kawa parzona z niego jest wyśmienita),  kawy zbożowej nie znoszę, gdybym miała taką pić prawdopodobnie przestałabym pić wogóle kawę.

pewnie juz za późno, ale Augustyna dobrej zabawy i pięknej pogody

ha e teraz menu na dziś
I śniadanie kanapka z chleba pp z chudzielcem 0%, dżemem b/c,  marchewka, papryka czerwona
II śniadanie jourt 0,1% garść jagód, płatki owsiane górskie
obiad leczo duszone z cebuli/cukini/bakłażana/pomidorów i piersi z kurczaka
kolacja makaron primo gusto z kefirem i pomidorami

jeszcze jedno

Dziewczyny wiem ze swojego forum że makaron Primo gusto, z mąki durum jest pastyfikowany (czyli najlepszy dla nas) - dotyczy to każdego kształtu