Temat: Dieta Montignaca- pytania , odpowiedzi, przepisy...

Witam serdecznie.
Od dłuższego czasu czytam na temat tej diety i muszę się przyznać, że bardzo się jej boję.
Od pewnego czasu okazało się, że mam cukrzycę typ 2 muszę przejść na dietę.
A właśnie ta dieta bardzo pasuje do wymagań do których muszę się dostosować.
Czytam na temat tej diety i nie wiem od czego zacząć.
Mam nadzieję, że będą zapisanym na forum będzie mi łatwiej.
Bardzo proszę o wsparcie.
Czytam i nie wiem od czego zacząć.
Pewnie jest ciężko na tej diecie.? hmm
Może mogłybyście mi coś doradzić.

Bardzo proszę o pomoc.
Pozdrawiam

hej, hej!

bywa tu jeszcze ktoś?

haalo.... odezwijcie się

 

ja jestem ta dietą zainteresowana , pisałam w wątku tym:
http://vitalia.pl/index.php/mid/25/fid/201/odchudzanie/diety/forum/15/topicid/67518/sortf/0/rev/0/range/0/page/157/

Cześć, a ja mam do Was pytanie.
Jak można wytrzymać na 3 posiłkach?
Wstaje o 6.
Śniadanie mam jeść 7, później obiad 10, a kolacje o 14?
Wg rozpisek godzinowych w książkach?
Pomóżcie.
Bo jestem tępa!

poczytaj więcej

dzięki Calineczka.