Temat: Dieta Montignaca- pytania , odpowiedzi, przepisy...

Cześć Wszystkim!
Dołączam do Was. Na Vitalii zalogowałam się chcąc zrzucić zbędne kg z Dukanem, ale po 1! dniu poddałam się z powodu niezbyt korzystnego artykułu n/t. Zwłaszcza dla kobiet w okresie rozrodczym.
Tak więc będę Was tu podczytywać, bo póki co nie mam potrzebnych materiałów (książki), ale trochę poznałam zasady na Montignacowej stronie.
Od razu  zadam pytanie - korzystacie z wagi kuchennej? Na tej  diecie wydaje się to niezbędne i ja planuję zakupić. Możecie polecić jakąś tanią, prostą i niepsującą się? Taką bez zbędnych bajerów?

Pozdrawiam serdecznie i powodzenia życzę.

Ps. Makadamia - ile czasu zajęło Ci zrzucenie tylu kgmów?

Witaj - stosuje zasady Montignac'a od połowy czerwca z przerwą na urlop w lipcu, a ściśle od początku sierpnia.

Ja z wagi korzystam tylko wtedy kiedy w jakimś przepisie jest podana waga składników nieprzeliczalna na łyżki, czy szklanki, generalnie używam dzbanka z miarką i miarek "łyżkowych" (kiedyś za grosze kupiłam w tesco)

hamburgerindanger - waga? hmm a do czego na MM?? :))) książkę w formie pdfa znajdziesz na chomiku, jesli chcesz przeczytać już:)
   

"Jeść aby schudnąć" i scany z przepisami z innych książek Montiego w folderku madziowe:)

Witam
Ja używam wagi najczęściej do odważenia produktów potrzebnych do pieczenia. Przy gotowaniu raczej to jest zbędne, bo co za różnica czy do zupy wrzucę np pół kilo kapusty zamiast 40 dkg. ?

hamburgerindanger witaj,

Dziewczyny na forach mm dziewczyny waż weglowodany (mąka, makarony, ryż kasze) do 100g na posiłek,

mam zwykłą wagę mechaniczną plastikową kupioną w sklepie, typu 1001 drobiazgów zapłaciłam ok 20pln, więc nie polecam Ci też kupowania fajerwerków, coś w tym stylu:

http://www.allegro.pl/item760607111_waga_kuchenna_mechaniczna.html

co do Dukana to się z Tobą zgadzam, zresztą nie lubię diet jednorodnych, no ileż można jeść serki, i jogurty na przemian z chudym mięsem, ja lubię warzywa, owoce (chociaż te ostatnio traktuję po macoszemu). Ale przynajmniej mogę zjeść chleb z dżemem  czy cuda typu ciasta, czy muffinki i to na śniadanie

Hej!
Dzięki za odpowiedzi i podpowiedzi :).
Mnie waga wydała się konieczna po założeniu, ze w tej diecie trzeba do każdego posiłku zjeść tyle warzyw ile ów posiłek ważył :). Jakoś na oko sobie tego ważenia nie wyobrażam.
Anikasy - no właśnie o taką zwykłą wagę mi chodzi. Jeśli się nie uda dostać "na żywo", to kupię najtańszą wersję elektronicznej.

Agniczko, coś dawno nie zaglądasz - warzywo dnia - kapusta włoska (gołąbki już były )

Dziewczyny,
Przyszło mi na myśl kolejne pytanie, bo szperałam, szperałam, ale nie znalazłam info. Otóż, Montignac proponuje 3 główne posiłki dziennie... a pomiędzy można coś jeść czy trzymać się tylko tych trzech. Dla mnie nie problem trzymać się tylko tych 3, bo dla mnie to i tak dużo ;-) (odwieczny błąd jedzenia rzadko i dużo), ale większość diet zaleca około 6ciu posiłków, więc chciałam się upewnić.
Z góry  dzięki!

To kwestia długoćci dnia...mój jest długi...średnio 16 godz. i trudno by mi było na 3 posiłkach. Zwykle jem 4, a czasem 5 - kwestia zachowania przerw między posiłkami - 3 godz po węglowodanowym i 4 po tłuszczowym, na jednym z mm-wych forów mówią o 12- godzinnej przerwie "nocnej" (chociaż Monti nigdzie o tym nie wspomina) i o ostatnim posiłku nie później niż 19:00, co dla mnie jest totalną bzdurą, bo chodzę spać ok 23:00, więc po prostu ostatni posiłek 2-3 godz przed snem. Dla mnie tak naprawde to te przerwy między posiłkam są moją zmorą w pracy