- Dołączył: 2007-05-06
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 4266
11 czerwca 2009, 14:55
Witam Zaczynam właśnie dietę metodą Montignaca (MM) Montignac uważa, że otyłość wynika ze źle skomponowanej diety, złego doboru produktów, a nie z powodu zbyt dużej ilości jedzenia dostarczanego organizmowi. Podstawowa zasada tej diety to zwracanie uwagi na dobór węglowodanów w jadłospisie. Trzeba dobierać je tak, aby spożyty pokarm w jak najmniejszym stopniu przyczyniał się do znacznego podnoszenia poziomu glukozy we krwi.tutaj jest cały opis:http://vitalia.pl/index.php/mid/3/fid/2/diety/dieta&article_id=137mam do niej ksiązkę (e-booka ) do pobrania na chomiku Montignac - Jeść aby schudnąć
http://chomikuj.pl/calineczkazbajki/szczup*c5*82o+i+zdrowo/Montignac
czy jest ktoś chętny na tą dietkę
Edytowany przez calineczkazbajki 16 sierpnia 2011, 19:59
- Dołączył: 2007-12-15
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1268
17 sierpnia 2009, 09:07
Dzień Dobry po weekendowo!!
koryguje swój post bo coś mi się pokręciło:>
weekend grzeczny
Edytowany przez anikasy 18 sierpnia 2009, 08:25
17 sierpnia 2009, 10:40
Dzień dobry,
u mnie z MM klapa kompletna. Frytki... Gin z tonikiem... Lody...
Ale przynajmniej jestem najedzona i wyspana po weekendzie :-)
Spokojnego tygodnia!
- Dołączył: 2008-01-21
- Miasto: Inne
- Liczba postów: 12796
17 sierpnia 2009, 13:58
Jestem dziewczęta:) Dziś jeszcze nie w pełni mmowo, zrobiłam zakupy jako takie, niedługo się rozkręcę - wróciłam oczywiście z nadbagażem, nie jakimś ogromnym ale jednak zaczynam znów od samego początku...... Marta - kupiłam Cykorię w ostatnim supermarkecie przed granicą:)) cały miesiąc szukałam i nic, aż dopiero w Auchan w Bielsku..... kiedyś tam w drodze na wesele w PL kupiłam szukane przez kilkanascie tygodni oliwkowe rajstopy....... hehe..... Auchan w Bielsku Białej to dla mnie sklep ostatniej deski ratunku - tam jest wszystko!!! Wracając do Cykorii - ma nieco dziwny smak - pieprzowy?? :)
- Dołączył: 2007-05-06
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 4266
17 sierpnia 2009, 14:33
Witam dziewczyny :)
Ja po tej wizycie w Polsce ( gołąbki, pierogi , flaki , lody , makowiec ,etc) czułam się zmęczona tym ciężkim jedzeniem i nawet pierwszy raz w życiu dostałam zgage ( a własciwie to 2 razy)
Dostałam od siostry ksiazke z przepisami na muffiny, przepisy zamierzam przerabiac na MM i testowac
![]()
ale jak narazie to szukam przepisu na dobrego makowca , bo ten co zrobila teściowa nie był za dobry i obiecałam mężowi , ze mu zrobię ( bo w innym przypadku poprosi siostre ,aby mu upiekła , a tego nie chce :)
17 sierpnia 2009, 18:38
Witajcie dziewczyny. Calineczka wróciłaś już z urlopu,fajnie. Moja córcia jak wpadła do domku na kilka dni to ja też jej szykowałam takie polskie smakołyki ,aby poczuła ,że jest w Polsce.
Calineczko podrzuć jakieś wypróbowane przepisy na mufinki z nowej ksiązki, z chęcia skorzystamy ,bo ja jakoś ciągle piekę te kakaowe ,bo mi najbardziej smakuja ,ale trzeba coś urozmaicić ,ale ,żeby nie było za dużo z nimi kombinowania.
Dziś na obiadek zrobiłam fajne kotelty mielone /zmieliłam chude mięsko z szynki/ i wymieszałam z podsmażonymi pieczarkami z cebulką i dodałam do nich starty ser zółty/aby się nie rozpadały/ Usmażyłam na patelni grillowej ,wyszły bardzo fajne i o ciekawym smaku.
- Dołączył: 2008-01-21
- Miasto: Inne
- Liczba postów: 12796
17 sierpnia 2009, 23:46
Augustyno! czy książkę będziesz całą skanowała? ściągnęłam już to, co masz na chomiczku i tak myślę, czy będzie coś jeszcze z tej książki?? przepisy wyglądają zachęcająco:) Dzięki za tę robotę, którą zrobiłaś:)
- Dołączył: 2007-12-15
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1268
18 sierpnia 2009, 08:22
dzień dobry dziewczęta, :)
odliczam do urlopu jeszcze 4 dni
![]()
Augustyna możesz podać link do swojego chomika? chyba mi umknął
Edytowany przez anikasy 18 sierpnia 2009, 08:26
- Dołączył: 2007-05-06
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 4266
18 sierpnia 2009, 10:11
Witam :)
Przepisów na muffiny mam duzo i powoli bede je skanowała
Ja mam ochotę ma marchewkowego , pieczona marchewka ma co prawda wysokie IG, ale jako ze jestem na II fazie , to moge sobie od czasu do czasu ( 1-1,5 szt dziennie) na takiego pozwolić :)
Chomiczek Augustyny :
Edytowany przez calineczkazbajki 18 sierpnia 2009, 10:28
- Dołączył: 2007-05-06
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 4266
18 sierpnia 2009, 11:50