Temat: DIETA WARZYWNO OWOCOWA - KTOŚ sie przyłączy

pragnę takową zacząć od wtorku nastepnego-jak troche poczytam - zamierzam przeprowazic 6 tygodni

Dieta warzywno owocowa

(z ośrodka Wald-Tour w Gołubiu

Informacje ogólne

Dieta warzywno owocowa: jest przekładem czasowej (2-6 tygodniowej) kuracji oczyszczającej organizm z wszelkich toksyn i złogów (tłuszczu, cholesterolu, zwyrodniałych tkanek itp.). Organizm uwolniony od zbędnych balastów, spontanicznie przywraca równowagę (homeostazę) doprowadzając do zdrowia.

Szczególnym wskazaniem do kuracji warzywno-owocowej jest: nadwaga, nadciśnienie tętnicze, cukrzyca na lekach doustnych, wysoki cholesterol, miażdżyca tętnic mózgowych czy kończyn dolnych, zakrzepica, kamica nerkowa, skaza moczanowa, alergie skórne, astma, nawracające infekcje, reumatoidalne zapalenie stawów, przewlekłe zapalenie wątroby, choroby zwyrodnieniowe stawów, łuszczyca, paradontoza, nieżyt jelit, wrzód żołądka, stłuszczenie wątroby, zaparcia, zespół jelita nadwrażliwego, zgaga itp.

Osobom, które chcą samodzielnie w warunkach domowych stosować ww. dietę, polecamy zapoznać się z książką dr Ewy Dąbrowskiej Ciało i ducha ratować żywieniem".Osoby przyjmujące leki powinny skonsultować się ze swoim lekarzem prowadzącym w sprawie redukcji, czy odstawienia dotychczasowych leków. Osobom, które chcą zastosować dietę warzywno-owocową po raz pierwszy, zalecamy wykorzystanie doświadczeń naszego ośrodka i fachowego nadzoru lekarza.

Uwaga! Przeciwwskazaniem do stosowania diety warzywno-owocowej są:cukrzyca na insulinie (I typ), czynna gruźlica, nadczynność tarczycy, niedoczynność nadnerczy, ostra porfiria, depresja, zaawansowana niewydolność serca, nerek, wątroby, choroby wyniszczające (nowotwory), ciąża, okres karmienia piersią, dzieci przed okresem dojrzewania, osoby z przeszczepionymi narządami przyjmujące cyklosporynę.

 

Ogólne zasady przygotowania posiłków do diety warzywno - owocowej

    Kupowa

super! od jutra :D? w sumie temat mało czynny wiec mozemy tu sobie pisac i sie wymieniac opiniami i co jemy i jak idzie z wagą co :)?
pewnie . Bardzo chętnie :)  ZACZYNAM OD JUTRA. !! :) Mam do Ciebie pare pytań ,chcesz się stosować do konkretnego jadłospisu zamieszczonego w materiałach , czy układasz swój ? I na jak długo chcesz zastosować pierwszy etap :)?
Chcę zrobić 6 tygodni diety 100% warzywno owocowej. Postu! :) Mam z 10kg do zrzucenia.. Nie wiem czy uda sie wszystko, zobaczymy. Od jutra zaczynam a świeta mnie nie obchodza i tyle! Haha.
Jadłospis bede układac swój; ten typowy mi nie pasuje jakos za duzo...
Np; na jutro mam taki plan (wyjezdzam wiec 3 posiłki będa spakowane w torbę)
sniadanie: zupa krem z dyni
II sniadanie: jabłko (w torbę)
obiad: sałatka z buraka papryki i pory gotwane (w pojemniczek ;))
podwieczorek: surówka z marchwi i jabłka (w pojemniczek)
kolacja: grejfrut

A TY? :)
6 tygodni to 42 dni... Mam nadzieje, że dam rade. Mam w trakcie tego dużą imprezę wiec może sie zdarzyc ze zjem tam obiad; ziemniki i surówke ale nie zakłuci mi to diety, a to dopiero za miesiac wiec w sumie sie az tak nie martwie. Najpierw musze wytrwac do tego czasu. mam zapał i wierzę że sie nam uda! Fajnie że jesteś. Bedzie nam razem na pewno lepiej musimy sie wspierać :D
Może ktoś jeszcze :D?
ja dzisiaj  zawaliłam niestety... więc zaczynam od jutra. Nie mam konkretnego planu :owoce i warzywa :tyle:) iteż 42 dni
Podbijam temat ! :)
Nie miałam czasu pisać, a wtedy nie zrobiłam 6 tygodni po tygodniu wychodziłam i swieta, sylwester te imprezy...

Znów zaczynam z planem 6tygodni.
Dzis jest mój drugi dzień... Jeśli ktoś tez jest lub chce byc zapraszam na GG 6738583, planuje 6tygodni i potrzebuje wsparcia :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.