Temat: Koktajle Proteinowe !!!

Witajcie kochani!

Dzisiaj na TLC oglądałam program < niestety nie wiem jaki gdyż, przy dużych opadach śniegu telewizja N nie ma dostępu danych > w którym kobieta otyła z podobną chyba nadwagą jak moja tj 30kg, dostała dietę wodną. W której 5 razy dziennie piła koktajl proteinowy zrobiony z mlekiem 0,5 %tł. Między tym praktycznie nic nie jadła jakieś owoce i warzywa jedynie. Mogła też zastąpić koktajl zupą, pod warunkiem że była zrobiona tak jakby na naszej porcji rosołowej , która była bez skóry<Gdyż zupa na kostce rosołowej, kalorycznie została porównana do zjedzenia kostki smalcu>, i z małą ilością nie rozgotowanego makaronu.


W związku z tym mam kilka pytań :
Nie za duża ilość białka w ciągu dnia ?
Jak myślicie ile można być na takiej diecie ? 
Czy polecacie jakieś dobre koktajle ? 
Te na allegro są ok ? typu : 

MOLKE-KUR

SHAPE SHAKE

Widzę, że temat został poruszony już dość dawno, ale chyba nie szkodzi się wypowiedzieć. Ja bardzo lubię Molke kur. Serwatka jest pyszna (piłam czekoladową i malinową, nie otworzyłam jeszcze waniliowej). Piję codziennie jeden kubek (72 kcal, a nawet mniej bo nie sypie aż tyle ile polecają na opakowaniu - byłaby za słodka). Jest to dla mnie świetną alternatywą dla słodyczy. Zaspokaja mnie w tej kwestii. Ponadto serwatka bardzo pomaga mi na cerę. Nie mam jakiś ogromnych problemów z trądzikiem, ale nie raz mi wyskoczą jakieś paskudztwa. Serwatka bardzo ogranicza takie sytuację. 

Ja zdecydowanie polecam. Zwłaszcza czekoladową - po wypiciu nie kusi mnie na słodycze! Dużo łatwiej mi ich nie jeść. 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.