Temat: Dieta 2 posilkowa ?

4-5 posilkow dziennie, bo gdy robisz dluzsze przerwy w odzywianiu to organizm zaczyna sie domagac jedzenia i mozg odbiera info o tym ze trzeba zmagazynowac w tkance tluszczowej produkty, bo boi sie glodowki - czy na pewno chcesz by tak bylo/ musisz jesc co 3-4 godziny

poza tym jak czytam twoje posty to az mi cisnienie rosnie jaka ty glupia jestes ;p jesli chodzi o podejscie do diety oczywiscie ;>

 

Oczywiście że SIĘ DA. Nie wiem czemu jest opinia że się nie da. 2 lata temu schudłam 20kg w 1,5 miesiąca i nie było żadnego jojo. Fakt że do tego trzeba mieć BARDZO wielką siłę woli, powiedziałabym, że ogromną ale to zależy od psychiki człowieka, większość ma jojo bo się rzuca na żarcie, a wiadomo że po restrykcyjnych dietach nie zaczyna się od 1500 kcal, ale przecież nikogo się do tego nie zmusza. Niezdrowe chudnięcie ma wiele wad, zwalnia metabolizm, brak witamin ze wszystkimi konsekwencjami, ale denerwuje mnie, że wkłada się wszystkich do jednego wora pt: szybko schudniesz to na pewno będzie potem jojo. To już się robi jak jakaś zasada w matematyce...tak będzie i koniec. Ja się z tym nie zgadzam.

Zgadzam się! 

Dieta 2 -posiłkowa jest idealna dla osób, które mają nie więcej niż dwie szare komórki.

To kolejna głupia dieta cud. Myślisz, że nawpychasz się 2 razy dziennie i będziesz chudła? Organizm się jeszcze bardziej zacznie buntować i odkładać, żeby miał co nieco na czas, kiedy mu nie dostarczysz z jedzeniem. Nie teraz, to później, znowu przytyjesz i znowu będziesz sie żalić.

2 posilkowa..probowalam i nic. lepiej 4-5 a malo

Za bardzo spowolnisz metabolizm...4 małe posiłki to niezbędne minimum...

!