Temat: Surowa dieta

Co sądzicie o surowej diecie?? Pytam, bo mój tata ma cukrzycę. Bierze insulinę 4 razy dziennie. Oglądałam filmiki o ludziach, którzy dużo schudli i wyleczyli się z różnych chorób np
http://www.youtube.com/watch?feature=endscreen&NR=1&v=ODgkCQ4Uink
poza tym wpadła mi ostatnio w ręce książka dr Dąbrowskiej
"Ciało i ducha ratować żywieniem"
Jestem ciekawa waszych opinii o takim stylu życia.
Pasek wagi
jak ktoś ma silną wolę, PO KONSULTACJI Z LEKARZEM, może próbować, ale ja raczej mam bardziej hedonistyczne podejście do zycia, wolę jeść wszystko ale w rozsądnych ilościach
Poczytaj o indeksie glikemicznym. To jest najlepsza dieta dla cukrzyka.
Pasek wagi
Najlepsza dieta dla cukrzyca i nie tylko to niskowęglowodanówka. Stosując ją, można odłożyć insulinę.
Przeczytaj książkę "Życie bez pieczywa" Wolfanga Lutza. Jest dostępna na chomikuj.pl
Kiedyś byłam tydzień na diecie witariańskiej - było ok - tu masz link
Na diecie dr Dąbrowskiej byłam kilka ładnych lat temu - schudłam sporo, ale od 5 tygodnia łapały mnie skurcze mięśni. Obecnie nie idę już na takie ekstremalne odżywanie. Wolę jeść zdrowe produkty wszelkiej maści.
Pasek wagi
Dzięki za informacje :)
Muszę się dokształcić
Pasek wagi
Byłam na wykładach dr. Dąbrowskiej, poznałam też ludzi którzy pokonali swoje choroby właśnie dzięki tej diecie. Oczywiście najlepiej byłoby zacząć w ośrodku, chociażby tydzień, żeby zobaczyć "co i jak". Wszystko pod opieką lekarską. Ja byłam w Gołubiu, gdzie sama dr. Dąbrowska przyjmowała:)) Później, jak zobaczy się cały sens, można ciągnąć samemu. Wiele osób może zaświadczyć o pozytywnych skutkach tej diety.
Słyszałam ,że surowa dieta jest bardzo zdrowa,ale nie jestem w stanie powiedzieć czy dobra dla cukrzyków. Chociaż na chłopski rozum to pewnie będzie się tam liczyć zawartość indeksu glikemicznego.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.