Kup dietę
Zaloguj się

Temat: schudlam na diecie warzywno-owocowo-rybnej 9 kg w miesiac i wygralam zdrowie!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika rybkatojaaaaa

rybkatojaaaaa

  • Dołączył: 2012-01-16
  • Miasto:
  • Liczba postów: 16

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2012, 13:51

dieta opierala sie na tym ze trzebabylo jesc owoce
:
kiwi.
jablki ( piecozne z cynamonem)
cytryny

warzywa wszystkie ( zupy z ryba , salatki )

ryby: wszystkie chude .

chodzialm nie glodna i zdrowie mialam o nieboo lepsze! zrobilam wyniki i pani powiedziala ze stan zdrowia nawet lepszy! polecam, teraz powtorze to  ; )
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Franczeska1986

Franczeska1986

  • Dołączył: 2011-12-01
  • Miasto: Bergen
  • Liczba postów: 825

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2012, 14:15

no właśnie... mój wujek, który ma ogromną nadwagę był na takiej diecie 2 tyg- schudł 14 kg- wydaje się, że super. Tylko, że po miesiącu wszystko wróciło. To nie jest dieta na dłuższą metę. Nie da się długo wytrzymać na samych rybach, owocah i warzywach....
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika unodostress

unodostress

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2012, 14:26

jeżeli 4-5 miesięcy po diecie będziesz trzymała wagę jedząc normalnie to możesz odtrąbić zwycięstwo i polecać ją innym, ale na pewno nie tuż po diecie... dawno się odchudzałaś?
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Milena...

Milena...

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2012, 14:27

a ćwiczyłaś?

Edytowany przez 16 stycznia 2012, 14:28

Zdjęcie użytkownika caiyah

caiyah

  • Dołączył: 2011-08-29
  • Miasto: Dreamland
  • Liczba postów: 3330

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2012, 14:37

takie diety można prowadzić przez miesiąc-dwa bez uszczerbku dla zdrowia, czyli jest dobra jak chcesz zrzucić mało ale na dłuższą metę jeśli masz dużo do zrzucenia nie da się jeść wywalając część piramidy żywieniowej. Można sobie od tego zacząć ale po pewnym czasie trzeba wrócić węglowodany itd ale jeszcze uważać by nie przytyć.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Constellation85

Constellation85

  • Dołączył: 2011-12-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 149

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2012, 14:44

A ja bym chętnie poprosiła przepis na tą warzywną zupę czosnkową  I w jaki sposób przyrządzałaś ryby (zwłaszcza te gotowane)? Po prostu gotowałaś w jakimś bulionie warzywnym, czy jak?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika manru

manru

  • Dołączył: 2009-05-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 15489

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2012, 14:59

o fuu ryby gotowane?
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Constellation85

Constellation85

  • Dołączył: 2011-12-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 149

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2012, 15:14

manru => a co w tym złego? chociażby w zupie rybnej ryba jest przecież gotowana...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika manru

manru

  • Dołączył: 2009-05-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 15489

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2012, 15:21

nie jadłam nigdy zupy rybnej, ale pamiętam jak mama mi kiedyś zrobiła pulpety z rybą, były całkiem smaczne ale konsystencja była tak obrzydliwa ze skończyło się wizytą w toalecie, dla mnie to coś strasznego:)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Elizabeth88

Elizabeth88

  • Dołączył: 2010-10-16
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 1461

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2012, 18:16

to jeszcze zależy jak ktoś przyrządza 
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika agnes1984s

agnes1984s

  • Dołączył: 2012-01-19
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 374

Zobacz posty Użytkownika

20 stycznia 2012, 07:04

Ja stosowałam podobną dietę tylko, że warzywno-owocowa przez 2 tygodnie a potem dieta 1000kcal i schudłam najpierw 10 kg w miesiąc a potem dołożyłam 8 także w sumie 18 kg przez 4 miesiące i potem waga była utrzymywana przez 5 lat bez ćwiczeń i wyrzeczeń -wszystko ale w niewielkich ilościach - choć nie musiałam liczyć ile jem bo mój żołądek mało przyjmował więc wiedziałam kiedy mam dość i jestem pojedzona. Ta dieta działa cuda :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.