Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta Turbo (4-5kg w 10 dni ) jest ktos chetny ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika monika963

monika963

  • Dołączył: 2010-09-18
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 53

Zobacz posty Użytkownika

30 grudnia 2011, 18:01

dużo czytałam na ten temat i myślę ze warto spróbować . w sieci można znaleźć plik z ta dietą ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika monika963

monika963

  • Dołączył: 2010-09-18
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 53

Zobacz posty Użytkownika

30 grudnia 2011, 18:09

nie jest to dieta cud , zresztą poczytajcie , masa jest tego w internecie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika blackdevil

blackdevil

Zobacz posty Użytkownika

30 grudnia 2011, 18:13

4-5 kg w 10 dni?! ludzie... litości ;/
powinno się ją nazwać raczej dietą samobójców

Edytowany przez blackdevil 30 grudnia 2011, 18:14

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika monika963

monika963

  • Dołączył: 2010-09-18
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 53

Zobacz posty Użytkownika

30 grudnia 2011, 18:11

nie rozumiem ;) co w tym dziwnego . nie wierzysz to spróbuj
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika blackdevil

blackdevil

Zobacz posty Użytkownika

30 grudnia 2011, 18:12

wiesz co to takiego jojo?
Zdjęcie użytkownika agataq

agataq

Zobacz posty Użytkownika

30 grudnia 2011, 18:16

nie no, trzymajcie mnie 5 kg w 10 dni?

o ile strasznie otyła osoba przejdzie na diete, to tak - straci wodę i masę kałową w pierwszym etapie. Ale nie schudnie.
Chudnięcie polega na spaleniu nadmiarowego tłuszczu...
Powtórzę się 1 kg tłuszczu to 7000 kcal na minusie
5kg to 35000kcal, które trzeba spalić ponad dostarczone kalorie...
W 10 dni... oznacza to deficyt rzędu 3500 kcal dziennie
Tyle dziennie na minusie - bez jaj...

Zdjęcie użytkownika monika963

monika963

  • Dołączył: 2010-09-18
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 53

Zobacz posty Użytkownika

30 grudnia 2011, 18:15

doskonale wiem , robilam juz kilka razy glodowke oczyszczajaca 12 dniową , i raczej jedząc normalnie , z wyjątkiem spożywania np chleba i innych z pewnoscia nikomu nie zaszkodzi .
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika monika963

monika963

  • Dołączył: 2010-09-18
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 53

Zobacz posty Użytkownika

30 grudnia 2011, 18:17

to nie jest żadne głodzenie sie. ta dieta polega na manipulowaniu metabolizmem . jesz odpowiednie produkty , zamiast tego organizm zamiast gromadzic z nich tluszcz spala je a pozniej tkanke tuszczową . raz dzien jesz wiecej , nastepny mniej..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika blackdevil

blackdevil

Zobacz posty Użytkownika

30 grudnia 2011, 18:21

nie szybciej byłoby od razu strzelić sobie w łeb?
Zdjęcie użytkownika monika963

monika963

  • Dołączył: 2010-09-18
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 53

Zobacz posty Użytkownika

30 grudnia 2011, 18:20

myślę że raczej nie . zresztą od niedzieli mam zamiar ją zrobić i się przekonam czy się mylę ;]
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika blackdevil

blackdevil

Zobacz posty Użytkownika

30 grudnia 2011, 18:25

dobrze, nie możemy ci tego zabronić, ale potem przejdź na stabilizację i zacznij jeść jak normalny człowiek i napisz tutaj ile przytyłaś ;)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.