Temat: Dieta Konrada Gacy

To co wkleiłam wczesniej jest na 1 tydzień diety kolejny tydzień:

*PIERWSZY POSIŁEK: jajecznica z 2 jaj na smalcu
*DRUGI POSIŁEK:75g łopatki na smalcu i marchewka (12cm)
*TRZECI POSIŁEK:75g łopatki na smalcu papryka świeża cebulka
*CZWARTY POSIŁEK: 75g łopatki na smalcu (papryka, pomidor, ogórek lub rzodkiewka do wyboru}
Zasady takie same jak tydzień wcześniej....zero soli ,zero cukru, zero cytryny...do tego napoje co 45minut(woda mineralna, cola light, herbata czerwona, zielona, czarna, kawa)
do suplementacji dochodzą:
MOLKA- koktajl o różnych smakach do wyboru (po treningu)
MINERAL SPORT-witaminy rozpuszczane w wodzie
i oczywiście COLON C i WITAMIN KING jak tydzień wcześniej

3 tydzień:
Wtym tygodniu juz chudsze mięsko ..
Posiłek 1: 75g piersi z kurczaka na smalcu ogórek
Posiłek 2: 75g piersi z kurczaka na smalcu ogórek
Posiłek 3: 75g piersi z kurczaka na smalcu pomidor
Posiłek 4: 75g piersi z kurczaka na smalcu

To znaczy że z tą dietą jest jakaś ściema, bo znalazłam to http://www.fakt.pl/Ta-Polka-schudla-80-kg-Jak-to-zrobila-,artykuly,85030,1.html ta dziewczyna była w DD TVN i zobaczcie na samym końcu co ona niby jadała.

Zadna sciema, sama jestem na tej diecie i nie zgodze sie, ze ta dieta jest wyniszczajaca i ze sie je sladowe ilosci warzyw.Ja na diecie Gacy jem wiecej warzyw, owocow, nabialu, miesa, ryb niz przed dieta. Jest rowniez tzw. program tluszczowy, gdzie faktycznie je sie mieso smazone na smalcu i jak sie zacznie stosowac te diete, to sie zrozumie dlaczego warto ten etap przejsc. Wtedy najwiecej sie chudnie. Mozna takze byc na tej diecie i nie stosowac tluszczowki. Od 14 listopada jestem na tej diecie i schudlam 12kg bez glodu i wiekszych problemow. Pewnie schudlabym wiecej gdyby nie fakt, ze przez swieta i sylwestra wyszlam z diety, co spowolnilo proces odchudzania. Jednak wierze w te diete bardzo. Poza tym poznalam osoby, ktore schudly nawet 115kg na tej diecie i od dwoch lat nie przybraly nawet 1kg. Dlatego tez, zanim wyda sie opinie na temat diety, warto ja wyprobowac...

Zadna sciema, sama jestem na tej diecie i nie zgodze sie, ze ta dieta jest wyniszczajaca i ze sie je sladowe ilosci warzyw.Ja na diecie Gacy jem wiecej warzyw, owocow, nabialu, miesa, ryb niz przed dieta. Jest rowniez tzw. program tluszczowy, gdzie faktycznie je sie mieso smazone na smalcu i jak sie zacznie stosowac te diete, to sie zrozumie dlaczego warto ten etap przejsc. Wtedy najwiecej sie chudnie. Mozna takze byc na tej diecie i nie stosowac tluszczowki. Od 14 listopada jestem na tej diecie i schudlam 12kg bez glodu i wiekszych problemow. Pewnie schudlabym wiecej gdyby nie fakt, ze przez swieta i sylwestra wyszlam z diety, co spowolnilo proces odchudzania. Jednak wierze w te diete bardzo. Poza tym poznalam osoby, ktore schudly nawet 115kg na tej diecie i od dwoch lat nie przybraly nawet 1kg. Dlatego tez, zanim wyda sie opinie na temat diety, warto ja wyprobowac...

Zadna sciema, sama jestem na tej diecie i nie zgodze sie, ze ta dieta jest wyniszczajaca i ze sie je sladowe ilosci warzyw.Ja na diecie Gacy jem wiecej warzyw, owocow, nabialu, miesa, ryb niz przed dieta. Jest rowniez tzw. program tluszczowy, gdzie faktycznie je sie mieso smazone na smalcu i jak sie zacznie stosowac te diete, to sie zrozumie dlaczego warto ten etap przejsc. Wtedy najwiecej sie chudnie. Mozna takze byc na tej diecie i nie stosowac tluszczowki. Od 14 listopada jestem na tej diecie i schudlam 12kg bez glodu i wiekszych problemow. Pewnie schudlabym wiecej gdyby nie fakt, ze przez swieta i sylwestra wyszlam z diety, co spowolnilo proces odchudzania. Jednak wierze w te diete bardzo. Poza tym poznalam osoby, ktore schudly nawet 115kg na tej diecie i od dwoch lat nie przybraly nawet 1kg. Dlatego tez, zanim wyda sie opinie na temat diety, warto ja wyprobowac...

Przepraszam, ze az trzy razy dodal sie ten sam wpis. Jednak to zasluga Vitalii, nie moja:P.

raguska    mogłabyś powiedzieć trochę więcej o tej diecie? Mam zamiar razem z mamą przejść na dietę Gacy. Oczywiście ten program internetowy, ponieważ mieszkam pod Warszawą, więc dojazd do ich 'siedziby' trwałby kupe czasu.

Ja mieszkam za granica i odchudzam sie poprze portal p. Gacy (sos-odchudzanie.pl). Na tej tez stronce znajdziesz podstawowe informacje o diecie, a jak przejrzysz moj pamietnik, to tam napisalam sporo o moim odchudzaniu z programem zywieniowym p. Gacy:). Wymienialam nawet na poczatku co dokladnie jadlam (menu).

No poczytałam sobie twój pamiętnik. Pawiedz mi, z którym konsultantem masz rozmowy?

Z Ania Calka, ktora schudla 80kg i jest swietnym motywatotem i przykladem dla mnie:).