Temat: Dieta 36s

Hej, słyszałam ostatnio o nowej - mało znanej diecie o nazwie "dieta 36s" . Pytam bo zamierzam ją zastosować ale może ktoś chciałby ze mną bo samej to tak nie za bardzo :) A jeśli ktokolwiek coś wiem na ten temat to prosze o wpisy.

Pasek wagi
Co to takiego ?

no właśnie nie jestem jakoś wdrożona w szczegóły... plan żywieniowy 3 tygodniowy z możliwościa wymiennych posiłków www.dieta36s.pl niewiele o tym wiem, a ponieważ jest to dość nowe... no zdaża sie że ktoś coś tam zgubił ... ale sekretu nikt nie chce zdradzić
Pasek wagi

Hej... no zerkłam tam na tą stronkę...ale nic konkretnego tam nie napisali...oczywiście pomijając fakt że zachwalają diete.

Może jakbym zobaczyła jeden przykładowy dzień z jadłospisu to jeszcze byłabym skłonna pomysleć ale napewno nie kupie kotka w worku.

Zresztą dla mnie jedzenie co 3 godz to za czesto...

Lepsza dieta MŻ i trochę ruchu...

pozdrawiam

 

Co prawda dieta jest przeznaczona dla kobiet ale mimo wszystko zakupiłem ją.

Dostajemy 21 różnych przepisów na każdy z posiłków (śniadanie, II śniadanie, obiad, przekąska, kolacja). Każdego dnia wybieramy sobie 1 z 21 przepisów i jemy.
Posiłki są smaczne, zróżnicowane i rzeczywiście nie wykluczamy nagle wielu rzeczy np. na śniadanie do chleba możemy użyć 10g masła (2 małe łyżeczki). 
Na 2 śniadania są zestawy od chleba, przez jogurty, kefiry po sałatki i soki - co dla mnie jest ogromnym plusem, mogę zabrać zawsze coś na uczelnie.
Obiady - od zup,, ryby, przez kurczaka pieczeń wołową po makaron. Co mnie w obiadach zaskoczyło to to, że sa np. ziemniaki
Przekąski - owoce, jogurty, bułki, kanapki, sałatka a nawet galaretka czy kisiel owocowy
Kolacje - sałtki, serki, kanapki, coś na ciepło.

Każdy znajdzie coś dla siebie. 
Jako, że dieta jest przeznaczona dla pań, to ja zwiększyłem sobie wielkości porcji, aby mieć więcej kalorii i jestem z diety bardzo zadowolony.

I na sam koniec chciałbym tylko dodać, że nie mam nic wspólnego ze stroną dieta36s.pl, nie czepię żadnej korzyści z tej wypowiedzi itp. 

Pozytywna opinia wzięła się stąd iż dieta jest: 
- po pierwsze smaczna
- po drugie posiłki wcale nie są jakieś "trudne" co dla faceta jest ważne
- po trzecie - stosunkowo tania
- po czwarte - produkty się nie marnują - zawsze można jutro zjeść takie samo śniadanie, albo wykorzystać je do innego zestawu 
- po piąte - 39,97zł za dietę to całkiem rozsądna cena, co prawda może nie jest ona dobrana indywidualnie (ja zwiększyłem dla siebie porcje, ale to ze względu na płeć) i nie mamy kontaktu z dietetykiem
- po szóste i najważniejsze - widzę pozytywne efekty

Jedynym minusem dla mnie jest mała ilość otrębów, które bardzo lubię :)
Ja bardzo się zastanawiam nad tą dietą... Sam koszt zakupu e-booka nie jest bardzo wysoki, choć zainwestować chyba warto w wagę kuchenną? Boję się tylko, że składniki na posiłki będą zbyt kosztowne..? duszek, jak jest? :)
Pasek wagi
Waga jest niepotrzebna, jest tam rozpiska typu 2 plasterki, 1 łyżka, 2 kromki itp
Składniki są normalne, dostępne w sklepach więc raczej nie jest to jakoś kosztowna dieta.
Kupiłam... Fakt, dostępne, ale jak ktoś na przykład nie ma w domu oliwy  z oliwek, to już ma jednorazowy większy wydatek :( Nie jestem do końca zadowolona, spodziewałam się czegoś bardziej profesjonalnego za 39,97; dlaczego na przykład nie ma przepisu na pomidorową? OK, to proste, ale każdy przygotowuje inaczej i wartość kaloryczna się różni :/
Poza tym uważam, że dużym ułatwieniem byłoby sporządzenie listy zakupów na 21 dni, bo trochę żmudne jest spisywanie składników, ich ilości, sumowanie i na tej podstawie planowanie większych zakupów  - ja na przykład nie lubię robić ich codziennie.
Pasek wagi
Odnośnie oliwy, ja na to nie zwróciłem uwagi bo tylko właśnie z oliwy, a nie z oleju korzystam. Teoretycznie większy wydatek, ale w sumie starczy też na długo.
Co do przepisu, nawet na to nie zwróciłem chociaż rzeczywiście jakby był dołączony to nic by się nie stało :)

A zakupy...Hmmm tylko jaki cel miałaby taka lista? Przecież nie kupisz na 21 dni zapasów typu pomidory, pieczywo, owoce itp

Mi się w tej diecie podoba to, że nawet jak nie zrobię zakupów wcześniej to zawsze coś w lodówce znajdę, coś co "pasuje" do diety.
Zastanawiam sie nad tą dietą i szkoda że tak mało o niej jest na forach,tak samo było kiedyś z dukanem na początku każdy sie pytała a potem jakby fala dukanowych przepisów przeszła przez internet. jestem ciekawa czy każdy kto zamówi dietę 36s dostaje takie same przepisy jak inni.a jedno co mnie dziwi to tak zwana promocja która pomimo że trwa tylko do konca dnia to i tak na drugi dzien dalej istnieje-i to jest ciekawe.  

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.