Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Odchudzanie na zawołanie

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika jestem.ewunia

jestem.ewunia

  • Dołączył: 2009-05-08
  • Miasto: Olecko
  • Liczba postów: 2049

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2009, 21:33

Witam wszystkich chętnych. Zakładam ten wątek dla osób, które już są na tej diecie no i oczywiście dla siebie 

Na tym forum będziemy się dzielić swoimi osiągnięciami 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika goyar

goyar

  • Dołączył: 2007-02-06
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 737

Zobacz posty Użytkownika

1 czerwca 2009, 12:36

na pewno  58 kg wagi to juz szprycha bedziesz
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jestem.ewunia

jestem.ewunia

  • Dołączył: 2009-05-08
  • Miasto: Olecko
  • Liczba postów: 2049

Zobacz posty Użytkownika

1 czerwca 2009, 12:36

Ja juz widze po pasku i spodniach ze cos ubylo :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika jestem.ewunia

jestem.ewunia

  • Dołączył: 2009-05-08
  • Miasto: Olecko
  • Liczba postów: 2049

Zobacz posty Użytkownika

1 czerwca 2009, 12:36

mam nadzieje ze sie uda  :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika goyar

goyar

  • Dołączył: 2007-02-06
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 737

Zobacz posty Użytkownika

1 czerwca 2009, 12:37

moja wymarzona waga to 62 kg teraz ,ale przede mną długa droga
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jestem.ewunia

jestem.ewunia

  • Dołączył: 2009-05-08
  • Miasto: Olecko
  • Liczba postów: 2049

Zobacz posty Użytkownika

1 czerwca 2009, 12:38

DAMY   RADĘ
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika jestem.ewunia

jestem.ewunia

  • Dołączył: 2009-05-08
  • Miasto: Olecko
  • Liczba postów: 2049

Zobacz posty Użytkownika

1 czerwca 2009, 12:42

i będziemy laski :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika goyar

goyar

  • Dołączył: 2007-02-06
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 737

Zobacz posty Użytkownika

1 czerwca 2009, 12:48

jasne,że tak ja juz zmykam bo mała musze nakarmic  ,potem na pewno bede jeszcze albo wieczorem pozdrawiam papa
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jestem.ewunia

jestem.ewunia

  • Dołączył: 2009-05-08
  • Miasto: Olecko
  • Liczba postów: 2049

Zobacz posty Użytkownika

1 czerwca 2009, 12:49

równiez pozdrawiam pa
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika monika50

monika50

  • Dołączył: 2009-06-01
  • Miasto: Kłodzko
  • Liczba postów: 3

Zobacz posty Użytkownika

1 czerwca 2009, 13:23

Ewunia, jestem tu nowa i troszkę zagubiona w tym co tu piszecie:).Piszesz, że masz tabelki jesli dobrze zrozumiałam na tą dietę z czterema posiłkami.
Mogłabyś mi ją przesłać na ten adres:
dominikasmi@op.pl?
Byłabym Ci bardzo wdzięczna, próbowałam już kilku diet i żadna nie była wystraczająco skuteczna, a ta brzmi obiecująco.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jestem.ewunia

jestem.ewunia

  • Dołączył: 2009-05-08
  • Miasto: Olecko
  • Liczba postów: 2049

Zobacz posty Użytkownika

1 czerwca 2009, 13:35

Witam na 14 stronie opisalam jadłospis jaki mialam na 9 dni

i zeszło 3,5 kg

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.