Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Odchudzanie na zawołanie

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika jestem.ewunia

jestem.ewunia

  • Dołączył: 2009-05-08
  • Miasto: Olecko
  • Liczba postów: 2049

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2009, 21:33

Witam wszystkich chętnych. Zakładam ten wątek dla osób, które już są na tej diecie no i oczywiście dla siebie 

Na tym forum będziemy się dzielić swoimi osiągnięciami 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika jestem.ewunia

jestem.ewunia

  • Dołączył: 2009-05-08
  • Miasto: Olecko
  • Liczba postów: 2049

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2009, 21:47

Nie to nie jest dieta vitalii, znalazłam ja na internecie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika BasiaJurka

BasiaJurka

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2009, 21:49

Witaj Ewunia :)))  od wczoraj zaczęłam  Turbo 10 dni  , 6 posiłków , dla mnie za dużo , ale pociągnę do końca , dziś rano pół kg mniej na wadze , jeszcze nie zmieniam paska zobaczę jutro :))
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika jestem.ewunia

jestem.ewunia

  • Dołączył: 2009-05-08
  • Miasto: Olecko
  • Liczba postów: 2049

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2009, 21:49

A jak odczucia ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika lidek82

lidek82

  • Dołączył: 2008-08-26
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 407

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2009, 21:50

to ja się dopisuje :) na razie jeszcze nie stosowałam tej diety, ale jestem bardzo ciekawa czy rzeczywiście to działa... wczoraj czytałam o diecie turbo - to jest jakby inna wersja diety na zawołanie i właśnie zastanawiam się czy w to wejść :)
Zdjęcie użytkownika jestem.ewunia

jestem.ewunia

  • Dołączył: 2009-05-08
  • Miasto: Olecko
  • Liczba postów: 2049

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2009, 21:53

Ja stosuję tą 9 dniową i dziś mam 4 dzień.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika antelao

antelao

  • Dołączył: 2005-12-24
  • Miasto: Marone
  • Liczba postów: 2861

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2009, 21:55

ja od dziś jestem na turbo
sześć posiłków, ale ostatni zjadłam o 18 i to przed treningiem a teraz jestem głodna i mnie ssie. Mam zamiar wytrwać 10 dni i zobaczę jakie będą efekty.
Mam w pamiętniku linki do tej magicznej dietki, jak by ktoś chciał :)
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika alicjakepno

alicjakepno

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2009, 21:57

ja skorzystam z linkow antaleo dzieki :)
Zdjęcie użytkownika jestem.ewunia

jestem.ewunia

  • Dołączył: 2009-05-08
  • Miasto: Olecko
  • Liczba postów: 2049

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2009, 21:57

A powiedzcie mi dziewczyny: Czy w tylko spacerujecie tak jak jest napisane w tej diecie czy dodatkowo ćwiczycie bo ja ćwiczę 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika alicjakepno

alicjakepno

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2009, 22:00

kurcze nie skozystam z linkow nie mam programu do otwozenia w sumie mam ale cos nawaliło ...
Zdjęcie użytkownika majrok

majrok

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2009, 22:02

a mnie interesuje czy po tej diecie nie będzie jojo...
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.