Temat: Odchudzanie na zawołanie

Witam wszystkich chętnych. Zakładam ten wątek dla osób, które już są na tej diecie no i oczywiście dla siebie 

Na tym forum będziemy się dzielić swoimi osiągnięciami 

Pasek wagi
ale na ten dzień mieszany
Ja tak sama rybę - nie przypuszczałam, że moze byc taka dobra
Pasek wagi
gdzie weglowodanowo-bialkowy tak?
Pasek wagi
tak
a ile  schudłas przez te 9 dni ? już skończyłaś?  bo juz mi sie pomieszało  ja jestem na 7 dniu i ok 2,8 tak około bo zważylam się w drugim dniu dopiero

Ja dzis skonczylam 

I 2,5 kg zleciało, ale nie mialam ruchu ponieważ plecy nie bolały a poza tym mialam remont w domu i nie mialam czasu i miejsca na cwiczenia :) Zobaczę jeszcze jutro z rana czy coś więcej nie spadło bo ważylam się w sobotę :) 

Pasek wagi
Ale lepsze te 2,5 kg niż    0,5 na smacznie dopasowanej
Pasek wagi
A te 0,5 kg to chyba z ćwiczeń spadło a nie z smacznie dopasowanej
Pasek wagi
acha ja też tylko chodzę na spacery z córeczką ale to za mało
no pewnie kazdy kilogram cieszy

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.