Temat: Odchudzanie na zawołanie

Witam wszystkich chętnych. Zakładam ten wątek dla osób, które już są na tej diecie no i oczywiście dla siebie 

Na tym forum będziemy się dzielić swoimi osiągnięciami 

Pasek wagi
Jutro mam dzień wolnego :) między dietami :)
Pasek wagi
Witam wszystkich
przeczytałam Twój jadłospis Ewuniu i jest bardzo ubogi , kurcze mój też jest skromny i dostała mi się krytyka na wątku jaki załozyłam, ale ilości mozna sobie zwiększać wg. uznania. Ja schudłam na tej diecie ok  2,8 a jestem na 7 dniu

ewunia a jaką potem lecisz dietke tą samą i z tym samym jadłospisem czy inną np. turbo?

> ewunia a jaką potem lecisz dietke tą samą i z tym

> samym jadłospisem czy inną np. turbo?

ta samą narazie a jak nie bedzie juz efektow to na turbo zmienie

Pasek wagi

a ,ja właśnie zastanawiam się czy taka samą polecieć ,a jaki pomysł miałas na tuńczyka?

ja nie jadlam tunczyka bo tam jest napisane ze salatka a ja nie wiem jaka :(
Pasek wagi
no własnie ja robiłam z gotyowanym jajkiem i ciut majonezu lights , ale kupiłam juz sojowy majonez
Ja jadłam rybę duszoną i bardzo mi smakowala
Pasek wagi
ale z czym? bo ja w warzywach zmiksowanych rybę dusiłam i też była dobra

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.