Temat: Odchudzanie na zawołanie

Witam wszystkich chętnych. Zakładam ten wątek dla osób, które już są na tej diecie no i oczywiście dla siebie 

Na tym forum będziemy się dzielić swoimi osiągnięciami 

Pasek wagi
> Baśka ćwiczysz podczas tej diety ?
>

>Nie ćwiczę , pracuję fizycznie i dość się naganiam  , jestem w ciągłym ruchu
aha no tak co racja to racja :)
Pasek wagi
dziewczyny podziwiam was za wytrwlosc...mi sie to nie udaje na dodatek wszyscy mnie zniechecaja, twierdza ze ta dieta jest zla  i niezdrowa pomocy
> dziewczyny podziwiam was za wytrwlosc...mi sie to
> nie udaje na dodatek wszyscy mnie zniechecaja,
> twierdza ze ta dieta jest zla  i niezdrowa
> pomocy   No cóż sama się dziwię czemu nie je się na niej serków homo i jogurtów owocowych i naturalnych , przecież to są dietetyczne zdrowe rzeczy , więc dziś zafundowałam sobie serek homo waniliowy i jest ok
no wlasnie brakuje mi jogurtow serkow zup....dlatego jestem ciekawa efektow:) jezeli faktycznie dziala to chyba jednak warto zaryzykowac wakacje coraz blizej a ja nadal sie sobie niepodobam:(
> no wlasnie brakuje mi jogurtow serkow
> zup....dlatego jestem ciekawa efektow:) jezeli
> faktycznie dziala to chyba jednak warto
> zaryzykowac wakacje coraz blizej a ja nadal sie
> sobie niepodobam:(   10 dni da się wytrzymać , dziś zjadłam serek jutro zaryzykuję i jogurcik zjem , zważę się rano będzie to po 3 dniach tej diety , jeśli na niej  schudnę 2 kg będę zadowolona , mimo małych grzeszków w postaci nabiału bo zamierzam je dodawać jednak
uwazam ze to rozsadne podejscie czasem trzeba pomyslec i zrobic troszke po swojemu masz racje zawsze warto trzymam mocno kciuki i moze ja sie wkoncu za siebie wezme:)

Dziewczyny ta dieta działa ale jeszcze nie zdradzę ile schudłam :)

Ponieważ ważenie mam w sobotę i chcę żebyście wszystkie razem zobaczyły :)

Mam nadzieję, że się nie gniewacie :)

Buźka :*

Pasek wagi
nie gniewamy przynajmniej ja sie nie gniewam, cierpliwie poczekam do soboty na efekty:)
fajnie :)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.