- Dołączył: 2011-02-22
- Miasto: Tokio
- Liczba postów: 18
11 grudnia 2011, 20:23
Przeczytałam dzisiaj o diecie jogurtowej.
Może macie jakieś doświadczenie jeżeli chodzi o tą dietę?
Ile byłabym w stanie schudnąć stosując ją w odpowiedni sposób?
Czy jest trudna do przestrzegania?
Dodam, że muszę schudnąć ok. 20 kg.
- Dołączył: 2006-03-06
- Miasto: Kostrzyn Nad Odrą
- Liczba postów: 2124
11 grudnia 2011, 20:45
taką dietę to sobie fundnij na jeden albo dwa dni a na pozostałe dni zastosuj zdrowe odzywianie tj. 5 regularnych posiłków oraz dużo ruchu ta forma działa na pewno i nie masz po niej jo jo
właśnie zajrzałam do twojego pamiętnika masz 15 lat to tłumaczy twoje pytanie
Edytowany przez katrin95 11 grudnia 2011, 20:44
- Dołączył: 2009-01-24
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 8559
11 grudnia 2011, 20:47
dziewczyno zastanów się czy Ty dobrze myślisz, a ja Ci powiem od razu że nie dobrze, takie dietki to mogą sobie stosować ludzie którzy chcą schudnąć 2-3 kg max 5kg a nie osoby z 20 kg nadwagi, musisz zaplanować zbilansowaną, długotrwałą dietę, żeby Ci się nie znudziła, żebyś dała rade bez wpadek dietowych, żebyś miała energię do ćwiczeń, żebyś dostarczyła organizmowi wszystkiego czego potrzebujesz a nie przy okazji diety zachorowała
11 grudnia 2011, 20:50
bo to zazwyczaj mozna tylko 2 tyg stosowac.je sie tam normalnie obiad i kanapki wiec nie same jogurty
