Temat: Dieta jogurtowa

Przeczytałam dzisiaj o diecie jogurtowej. 
Może macie jakieś doświadczenie jeżeli chodzi o tą dietę?
Ile byłabym w stanie schudnąć stosując ją w odpowiedni sposób?
Czy jest trudna do przestrzegania?
Dodam, że muszę schudnąć ok. 20 kg. 
Bardzo szybko na niej chudłam.Ale nie wiedziałam ze taka dieta jest poprostu praca  od rana do wieczora  wiec tylko na sniadanie jogurt na kolacje i czasem w dzien batonik i duzo zielonej herbaty.Efek jojo murowany jezeli niewłasciwie sie z niej wyjdzie
Moja koleżanka stosowała, później miała efekt jojo, plus dodatkowo była tak osłabiona, że jak poszła biegać to zemdlała.
vitalia ciągle mnie zaskakuje.
i nie wiem czy się śmiać czy płakac.
Pasek wagi
a gdybym najpierw na zachętę stosowała dietę jogurtową, a z niej przeszłą na dietę south beach? 

cancri napisał(a):

A był ktoś na diecie keczupowej?Cały dzień je się tylko
chudnie, polecam!No litości ludziska.Jak już musisz być
nabiale, to lepiej dukan,choć ja bym się za dukana nie

przecież w tej diecie nie je się cały czas jogurtu.
normalnie można jeść np. kurczaka z sałatką
jogurtu je się sporo, ale nie cały czas ;) 


Żadna dieta która pozwala korzystać tylko z wąskiej, ściśle określonej grupy produktów żywieniowych nie jest dobra. Zawsze kończy się to jojo.

cancri napisał(a):

A był ktoś na diecie keczupowej?Cały dzień je się tylko
chudnie, polecam!No litości ludziska.Jak już musisz być
nabiale, to lepiej dukan,choć ja bym się za dukana nie
cancri, kocham Cię za ten komentarz! <3
od jutra jestem na keczupowej!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.