Kup dietę
Zaloguj się

Temat: hula-hopem przez 30 dni

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika losliczna93

losliczna93

Zobacz posty Użytkownika

24 listopada 2011, 12:33

Witam wszystkie kręcące :) Od poniedziałku (28,11,2011) zaczynamy 30 dniową akcję hula-hop. Po odliczeniu niedziel mamy 30 dni na kręcenie kółeczkiem. Chyba, że ktoś bardzo chce i w niedzielę.
Mam nadzieję, że kilka dziewczyn się dopisze i razem wytrwamy ;) Nie będzie tabelki tylko każda z nas napiszę czy ćwiczy i jak jej idzie ;)
Zdjęcie użytkownika Nemain

Nemain

  • Dołączył: 2009-07-29
  • Miasto: The End Of The World
  • Liczba postów: 4420

Zobacz posty Użytkownika

24 listopada 2011, 12:39

Czemu dopiero od poniedziałku? :P Ja mogę zacząć już. Dopisz mnie. Może wreszcie zmobilizuję się do kręcenia.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika losliczna93

losliczna93

Zobacz posty Użytkownika

24 listopada 2011, 12:40

hmm od poniedzialku bo jakos tak wyszlo ze do tego czasu nie mam czasu ;( ale gramatycznie ;) Mam maturki jutro koncze ide na osiemnastke a weekend jak to weekend dlatego chcialam od poniedzialku
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika DorotkaStokrotka51

DorotkaStokrotka51

  • Dołączył: 2010-12-27
  • Miasto: Szczecinek
  • Liczba postów: 9160

Zobacz posty Użytkownika

24 listopada 2011, 12:55

ja bym chciała - bo wszędzie gdzie idę to watki przestają istnieć 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika marta1501

marta1501

  • Dołączył: 2011-07-12
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 3944

Zobacz posty Użytkownika

24 listopada 2011, 12:57

ja chce się dopisać, kręcę od dawna, codziennie, wiec i niedziela mi nie straszna :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika losliczna93

losliczna93

Zobacz posty Użytkownika

24 listopada 2011, 12:59

cieszę cię, że chętne już są. To jak startujemu po poniedziałku? Po ile minut kręcicie ? Jaki hula-hopem? Ja minimum 30 choć zdarza się, że i 2 godziny. kręce na dwóch dla dzieci wypełnionych solą
Zdjęcie użytkownika losliczna93

losliczna93

Zobacz posty Użytkownika

24 listopada 2011, 13:00

przepraszam za bład ....od poniedziałku ;)
Zdjęcie użytkownika Nemain

Nemain

  • Dołączył: 2009-07-29
  • Miasto: The End Of The World
  • Liczba postów: 4420

Zobacz posty Użytkownika

24 listopada 2011, 13:06

Moje koło ma średnicę 80 cm i waży niecałe 0,5 kg :) Też zdarzało mi się kręcić 2 godzinki,  ale raczej unikam aż tak długiego kręcenia. Godzinka dziennie, pół godziny w lewo, pół godziny w prawo powinna starczyć.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika losliczna93

losliczna93

Zobacz posty Użytkownika

24 listopada 2011, 13:06

ja umiem aby w prawo ;( jak nauczyc się w lewo?
Zdjęcie użytkownika paperblond

paperblond

Zobacz posty Użytkownika

24 listopada 2011, 13:37

Już jest zorganizowana jedna akcja hula hop i biorę w niej już udział ;>
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.