Temat: Dieta ONZ od 6.11

hej
poleglam i tyle nagrzeszylam wiec onz 1 dzien od dzis

1 sn jajecznica z pieczrkami bazylia pietruszka i majerankiem + 2 kromki razowca :)
2 sn jabłko
obiad jabłko gruszka i 15 g musli
kolacja 2 jabłka

tak zamierzam dzis sie planu trzymac i tak przez 8 dni kolejne tez :)

Witam od środy jestem na diecie, we wtorek zobaczyłam swoje zdjęcie sprzed ciąży i się załamałam, córeczka ma już 2,5 roku więc nie ma co się wykręcać ciąża. Wzięłam się za siebie, dwa dni nic nie jadłam, w piątek myślałam nad dietą, zjadłam w sumie tylko śniadanie.
W sobotę rozpoczęłam onz, Oto mój jadłospis:
9: kromkę chleba (typu vasa) z sałatką jajeczną jako posiłek WB,
12: jabłko
15:grejpfruta
18:jabłko.
Dzisiaj o
9: kisiel (1/4 paczki),
12: jabłko
15: grejpfruta
18: trochę makreli wędzonej i jogurt naturalny
Oprócz tego piję bardzo dużo wody i w sumie pozatym żadnych innych napoi oprócz kawy ;). Mogę się do Was przyłączyć?

baby no jasne im wiecej tym weselej - weselej gdy bedziemy sie smialy z wlasnych wpadek i slabosci bo przeiez zaamywac tym sie nie bedziemy prawda laseczki ???

Hmm na ONZ nie je się vasy,kisielu, jogurtu naturalnego, makreli :) Masz podane w diecie co możesz jesc :)

besexxy ja nie zachowuje wszystkich zasad onz a mimo przestojow waga powolutku spada nie ograniczalaby sie az tak mozno do listy bo jak wroci w swieta do normalnego jedzonka moze byc slabo potem

u mnie pomimo wzostu o 0,5 kg przez ostatnei 2 dni dzisiaj spade 700 g
Spadlo co wzroslo i 200 g dodatkowo WSPANIALE

hej

moja waga 100 g
patrze na moj pasek i coraz bardziej podoba mi sie efekt calosciowy na pasku  do celu jeszcze 11,1 kg

dużo i nie dużo w sumie :)

Witajcie. Z tej diety jednak zrezygnowałam, to znaczy trzymam się jej po swojemu ;) nie pilnuje aż tak posiłków, być może po Świętach rozpocznę ją tak naprawdę solidnie. Od zeszłej środy schudłam 5 kg i prawie wchodzę w spodnie sprzed ciąży to znaczy w rozmiar 36 bardzo się cieszę ;). Do wagi sprzed ciąży brakuje mi jeszcze około 3/4 kg ale chciałabym schudnąć jeszcze trochę więcej.

baby to pięknie schudłas ja tylko 1,6 kg mam mniej od 16 dni ale i tak się cieszę

moja waga na dziś to 60,8 kg

angel szczerze piszcząc jeszcze tydzień teu nie spodziewałam się takiego spadku wagi, to zdjęcie mnie zmotywowało a najlepsze to że nie mam ochoty wcale na jedzenie, nawet na takie mega pyszne obiady ;)