3 listopada 2011, 19:52
Witam wszystkich bardzo serdecznie.
Od dawna poszukuję jakiejś diety, by zbić tłuszcz ze swojego ciała i nareszcie być szczupłym nastolatkiem. Próbowałem south beach, za 1 razem przeszedłem całą 1 fazę ale nie wprowadziłem fazy 2 i wróciło . W te wakacje znowu był start z south beach, ale żołądek się zbuntował i po 9 dniach rzuciłem dietę. Także od razu uprzedzam - SB odpada. Jaka dieta pozwoliłaby mi nie chodzić głodny i chudnąć w szybkim tempie <1-2 kg tygodniowo> ? Dodam że zamierzam wprowadzić ruch, nawet podjąłem kroki w tym celu :P
10 listopada 2011, 13:28
trochę przygnębiające jest w jakim kierunku idzie młodzież i w ogóle co się dzieje... panowie szukający diety i próbujący wynalazków typu SB i inne głupoty .... żenada... rozumiem kobiety.... bo są podatne na aluzje... ale jakiś koleś...... żenada. Najlepsza dieta to taką którą sobie ułożysz sam w oparciu o znajomość siebie i organizmu swojego...
