1 listopada 2011, 21:47
Witam :)
Zaczynam dietę 1000 kcal. Wiadomo, nie zawsze zdrowo, nie zawsze wszystko tak cudownie, byleby z pożądanym efektem. Zaplanowałem sobie już śniadanie na jutro, żeby było w miarę pożywne i mieściło się mniej-więcej w licznikach kalorii (ma się zamykać w 1000 kcal :D) No więc.. Jutrzejsze śniadanie :
- serek wiejski z truskawkami (174 kcal)
- batonik nesquik (106 kcal) /wybrałem go, bo jest pożywny i smaczny/
PS. Kto startuje ze mną? :>
Edytowany przez xydominik 1 listopada 2011, 21:47
- Dołączył: 2011-08-29
- Miasto:
- Liczba postów: 4
11 listopada 2011, 20:27
Zalezy jak dla gogo. Ty jestes facetem wiec oczywiscie, ze dla ciebie za malo. Poza tym do tego dochodzi wzrost. Ja mam tylko 159 cm i jestem raczej drobna wiec 100 kcal dla mnie o nie to samo co 1000 kcal dla faceto o wzroscie ponad 170 cm.
