Temat: Jaka dieta?

Hej:) Postanowiłam poprawić trochę swój wygląd:) Chciałbym zrzucić jakieś 3 kg:) Co proponujecie?:) Chodzi mi o zrzucenie nawet w dłuższym czasie byle by trwale:):)
Ja poponuje diete nie laczenia prduktow tłuszczu bialka zwierzecego z roslinym roznie ja nazwyja, ale ja ja stosuje i jestem starsznie zadowolona z tej diety, korzystam z ksiazki takiej gdzie sa przerozne przepisy itp:

http://portal.abczdrowie.pl/biblioteka/dieta_nielaczenia

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.