Kup dietę
Zaloguj się

Temat: ONZ :)kto zaczyna ze mną ?^^

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika laguna25

laguna25

  • Dołączył: 2011-10-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 133

Zobacz posty Użytkownika

16 października 2011, 22:25

razem będzie większa motywacja. :)będziemy się wzajemnie wspierać i chwalić rezultatami w przeciągu tych 9 dni. zapraszam :)                 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika waleczna18stka

waleczna18stka

Zobacz posty Użytkownika

16 października 2011, 22:29

Ja!:)
Zdjęcie użytkownika laguna25

laguna25

  • Dołączył: 2011-10-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 133

Zobacz posty Użytkownika

16 października 2011, 22:36

to co od kiedy ruszamy? :D          
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika waleczna18stka

waleczna18stka

Zobacz posty Użytkownika

16 października 2011, 22:36

Od jutra?:D
Zdjęcie użytkownika laguna25

laguna25

  • Dołączył: 2011-10-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 133

Zobacz posty Użytkownika

16 października 2011, 22:39

hmm... okej spróbujmy :D będę musiała w drodze do szkoły jakieś jabłuszko kupić :D bo to 3 węglowe mają być i jeden białkowy.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Ajkana

Ajkana

  • Dołączył: 2011-05-18
  • Miasto: Calabasas
  • Liczba postów: 3127

Zobacz posty Użytkownika

16 października 2011, 22:39

dodaje temnat do obserwowanych by za 9 dni zobazcyc jak sobie adlyscie rade i jakie sa efekty:P moze sama sie skusze. wiec starac mi sie tu!! : powodzenia ;**
Początkowa sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika waleczna18stka

waleczna18stka

Zobacz posty Użytkownika

16 października 2011, 22:42

Masz może Gg ?
Bo mi strasznie źle ta strona działa  :( 

Zdjęcie użytkownika laguna25

laguna25

  • Dołączył: 2011-10-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 133

Zobacz posty Użytkownika

16 października 2011, 22:43

mam :) 24346491
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Egotystyczna

Egotystyczna

  • Dołączył: 2011-08-28
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1570

Zobacz posty Użytkownika

16 października 2011, 22:46

Heh 3kilo w 9dni tak? mi stykają jakieś dwa więc może też się skusze
Zdjęcie użytkownika laguna25

laguna25

  • Dołączył: 2011-10-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 133

Zobacz posty Użytkownika

16 października 2011, 22:47

Ajkana będziemy się starać :) ja właśnie zmierzyłam się w obwodach żeby zobaczyć potem efekty i tak:
biodra- 82
talia- 66

Jutro się odezwę :)  
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.