Temat: SKINNY GIRL DIET ??

Kalorii strasznie mało. Całe szczęście, że warzywa i owoce nie są wliczane do bilansu. Niemniej jednak jak dla mnie stanowczo za mało kcal.

ja jadłam dziennie 300 kcal i nabawiłam się anoreksji, nie polecam. w tym nie ma nic fajnego, jedynie męczarnia

juz nawet na v jest dziewczyna, która przeszła na tą dietę, także..
ale na efekty rozwalonego zdrowia i metabolizmu długo czekać nie bedą

znam...

ja widziałam jeszcze inną wersję Healthy Skinny Girl Diet - pomimo swojej nazwy też na pewno zdrowa nie jest

> ja widziałam jeszcze inną wersję Healthy Skinny
> Girl Diet - pomimo swojej nazwy też na pewno
> zdrowa nie jest

moim zdaniem ta wersja akurat jest zdrowa, szczególnie zważając na to, że kalorie z warzyw i owoców sie nie liczą do tego limitu.

> > ja widziałam jeszcze inną wersję Healthy Skinny>
> Girl Diet - pomimo swojej nazwy też na pewno>
> zdrowa nie jestmoim zdaniem ta wersja akurat jest
> zdrowa, szczególnie zważając na to, że kalorie z
> warzyw i owoców sie nie liczą do tego limitu.

tylko ciekawe ile tych warzyw i owoców zjesz.. max 400 kcal. ale to jest max - podkreślam. no chyba, że opychać się będziesz bananami to co innego.

więc wcale taka zdrowa nie jest.

Tłuszcz jest kaloryczny i już może strasznie zawalić ustalony bilans (np. łyżka oliwy z oliwek, to +/- 85kcal - dwie sałatki z dwiema łyżkami i już 170kcal out).

> > > ja widziałam jeszcze inną wersję Healthy
> Skinny>> Girl Diet - pomimo swojej nazwy też na
> pewno>> zdrowa nie jestmoim zdaniem ta wersja
> akurat jest> zdrowa, szczególnie zważając na to,
> że kalorie z> warzyw i owoców sie nie liczą do
> tego limitu.tylko ciekawe ile tych warzyw i owoców
> zjesz.. max 400 kcal. ale to jest max -
> podkreślam. no chyba, że opychać się będziesz
> bananami to co innego.więc wcale taka zdrowa nie
> jest.
tak, ale najmniej na tej diecie to 800 kcal , to nie jest mało jeśli wliczyć te 400 kalorii z owoców i warzyw.

jeżeli dla Ciebie dieta 1200 kcal jest wystarczająca i odpowiednia to nie ma o czym dyskutować;)