20 września 2011, 14:32
Prosze o info kto schudl i ile kilogramow na diecie MM i jak dlugo ja sotsował.
Dzięki:)
20 września 2011, 23:00
jest tylko jedna rzecz w tej diecie ktorej nie jestem pewna, czy w I fazie diety je sie tylko weglowodany do ig 35, czy z posilkami weglowymi do 50 a z tluszczami do 35(czyli w praktyce te węgle to są warzywa). Bo ja tak zrozumiałam z opisu diety, ale spotkalam sie z opiniami, ze w I fazie je sie tylko węgledo ig 35..
21 września 2011, 17:00
ja jadlam do 50 IG i chudlam normalnie
22 września 2011, 11:57
no to fajnie, mam nadzieje ze tez schudne bo raczej twardo trzymam sie zasad..
