3 sierpnia 2011, 10:07
Witam chcę się was zapytać o dietę 13-nasto dniową zwaną również dietą kopenhaską. Czy ktoś z was już ją stosował? Jak stabilizować swój sposób żywienia po jej zakończeniu? Prosze pomóżcie jestem już zdesperowana muszę schundąć za "chwile" wrzesień nowa szkola LO a ja geuba ! Mam już nawet doła z powodu mojej wagi ;( HELP
3 sierpnia 2011, 10:20
NIE NIE NIE! Stosowałam i nie dotrwałam do końca, bo zaczęłam mdleć. Potem przez 3 lata nie mogłam patrzeć na szpinak. Najgorsza dieta pod słońcem.
- Dołączył: 2010-10-04
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 838
3 sierpnia 2011, 10:22
Ja stosowałam te diete, 6 kg w 2 tyg i efekt jojo miałam i to z nawiązką.
A w LO ludzie są naprawde spoko i nikt się z nikogo nie wyśmiewa.
3 sierpnia 2011, 10:28
jesteś młoda i chcesz się bawić w takie diety? odpuść sobie.
3 sierpnia 2011, 10:33
A jeżeli na prawde chcesz trochę schudnąć - to polecam wziąć koleżankę na bieżnie i pobiegać. Będzie dodatkowa motywacja, bo nie będziesz chciała być gorsza od niej. :)
- Dołączył: 2009-11-15
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 4367
3 sierpnia 2011, 10:42
> Zawsze mozesz byc lysa a jak Ci dodatkowo przez
> diete zaniknie okres to zmien imie na Zenek i
> bedzie git. Nikt nie zauwazy :D
Ziomuś - I ♥ you ![]()
- Dołączył: 2010-04-16
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 369
3 sierpnia 2011, 10:46
mam ten sam problem , we wrześniu nowe LO a sadełko jak było tak jest , choć ćwiczę i trzymam dietę ;|
3 sierpnia 2011, 10:53
> To co mam robić ? Nie umiem się odchudzać
umiesz umiesz... odstaw niezdrowe przekąski, wprowadź dużo warzyw i chude mięsko, wywal białe pieczywo i cukier, licz zjadane kalorie, dodaj do tego sporo ruchu zamiast siedzenia w domu i zaakceptuj siebie... będzie dobrze...
a kopenhaska ??? nigdy więcej... to było traumatyczne doświadczenie na dodatek nie gwarantujące sukcesu. 2 tygodnie głodówki, -5 kg i +10 po zakończeniu, do tego bóle głowy, rozdrażnienie... nie - moja rodzina na to nie zasługuje, a ja tym bardziej
![]()
3 sierpnia 2011, 10:56
odchudzaj sie z glowa nie jedz 3-4 godziny orzed snem ograniczslodycze i o :) ja tez chcialam schudnac jak szlam do liceum ale ludziee sa tak boscy i wog ze maja gdzies to jak sie wyglada:) liceum to juz no powiedzmy dojrzalsi ludzie i nie zwracaja uwagi tak na wyglad jak gim :)
- Dołączył: 2011-07-04
- Miasto:
- Liczba postów: 358
3 sierpnia 2011, 10:56
nie zgodze sie z Wami. To jak sie człowiek czuje na kopenhaskiej to jest jego indywidualna sprawa i nie możecie mówić jak będzie w jej przypadku, bo po prostu tego nie wiecie. Ja jestem już 5 dzień i czuje sie wspaniale. Mam pełno sił, nie mdleje, nie jest mi niedobrze. Jedyny skutek uboczny to taki, że jest zimno.
A co do obaw przed lo. To tak jak dziewczyny pisały, nie ma sie co martwić.
3 sierpnia 2011, 10:56
> Zawsze mozesz byc lysa a jak Ci dodatkowo przez
> diete zaniknie okres to zmien imie na Zenek i
> bedzie git. Nikt nie zauwazy :D
hahahaha
![]()
czub...
czub... 
