- Dołączył: 2011-05-23
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 1198
22 lipca 2011, 13:28
Co myślicie o przejściu na dietę owsiankową na 5 dni?
7 łyżek owsianki na 2 litry chudego mleka. Dzielimy na 5 porcji i do każdej dokładamy 2-3 otrąb owsianych.
Później chcę wrócić do mojej standardowej diety. Chcę pobudzić mój metabolizm....
Stosowała któraś z Was tą dietę dłużej niż przez jeden dzień?
- Dołączył: 2011-05-23
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 1198
22 lipca 2011, 13:57
goniam1 - to może zwiększe liczbe lyzek do 10?:) albo dodam jakis owoc!:)
22 lipca 2011, 14:16
Ja bylam na jednodniowej i ciezko bylo wytrzymac owsianka syci ok, ale na sniadanie, po obiedzie bylam glodna a wieczorem usnac z glodu nie moglam. Co to jest 7 lyzek na caly dzien...
- Dołączył: 2011-07-21
- Miasto: Jamajka
- Liczba postów: 178
22 lipca 2011, 14:30
Ja stosowałam dopiero jeden dzień, kilka dni temu, 1 kg w ciągu doby mniej...ale troche więcej miałam tej owsianki..no i czytałam żeby nie przesadzać i tylko 1 raz w tygodniu robić sobie taką jednodniową dietę. Ja stosuję ale z umiarem no i lubię owsiankę. Jem razem z jabłkami i cynamonem i trochę otrębów dorzucam :) Polecam
- Dołączył: 2012-06-14
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 8
22 lipca 2012, 17:27
Powodzenia .. po takiej diecie przez długi długi czas będziesz miała problrmy z wypróżnianiem się i gazami . Tak to najgorsza dieta jaka może być . Co za dużo to nie zdrowo .. jak owsianka to raz dziennie .. np na śniadanie . Raz nie więcej !! bo inaczej będzie z tego więcej kłopotu niż pożytku .
