Temat: dieta 10-dniowa ktoś stosuje?

Nie pytam o opinie na temat tej diety, bo wiem że są różne. I nie chce opinii:)

Wczoraj dostałam nieoczekiwane zaproszenie na bardzo ważne dla mnie spotkanie,
i bardzo chciałabym zrzucić jak najwięcej zbędnych kilogramów...

Opinie typu "efekt jojo murowany", "przytyjesz 2razy tyle później" możecie sobie darować...

 Po każdej diecie może być efekt jojo gdy człowiek rzuci się na jedzenie,
 albo będzie chciał jeść tak jak przed dietą.

Moja bratowa stosowała schudła w 10dni 7kg, Ona poznała tą dietę od swojej koleżanki która miała znaczną nadwagę i schudła 12kg...Oby dwie pięknie wyszły z diety dodając  po 100kcal co 5dni i nic nie przytyły jeszcze chudną:)

  Jeśli są osoby które stosują tą dietę, lub chciały by zacząć to zapraszam:)

dziewczyny przeżyłam  trzeci dzien! :) haaa
1 i 1/2 kostki sera białego i serek wiejski
dałam radę!:) ale bez magnezu w tabletkach było by ciężko....
i kolejna odpadla...
kto??
Kobietki co się dzieje? Kurczę szkoda...
wlasnie  a ty jak sie czujesz oslabiona ? ;p

nioo trochę, ale to przez to ciśnienie niesamowicie niskie:) 3 kawy wypiłam:D niewiele nas zostaje:)
niestety
dzisiaj na wadze 2kg mniej :D :D
więc nawet nie chce wiedzieć ile Wy macie skoro w 100% trzymacie dietę :)
Pasek wagi
Ja dzisiaj zaczynam dzien 3 na serach a spadlo mi juz 2 kg :)
dziewczyny trzeba spiac dupy nie tylko teraz ale i po diecie bo mamy byc w koncu szczuple nie tylko przez jakis czas ale na zawsze !! 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.