18 lipca 2011, 16:20
Nie pytam o opinie na temat tej diety, bo wiem że są różne. I nie chce opinii:)
Wczoraj dostałam nieoczekiwane zaproszenie na bardzo ważne dla mnie spotkanie,
i bardzo chciałabym zrzucić jak najwięcej zbędnych kilogramów...
Opinie typu "efekt jojo murowany", "przytyjesz 2razy tyle później" możecie sobie darować...
Po każdej diecie może być efekt jojo gdy człowiek rzuci się na jedzenie,
albo będzie chciał jeść tak jak przed dietą.
Moja bratowa stosowała schudła w 10dni 7kg, Ona poznała tą dietę od swojej koleżanki która miała znaczną nadwagę i schudła 12kg...Oby dwie pięknie wyszły z diety dodając po 100kcal co 5dni i nic nie przytyły jeszcze chudną:)
Jeśli są osoby które stosują tą dietę, lub chciały by zacząć to zapraszam:)
- Dołączył: 2011-01-18
- Miasto: Bytom
- Liczba postów: 46
21 lipca 2011, 20:23
3 kefiry i kawa ;) Nie zawalę drugi raz.
Trzymajcie się :D
21 lipca 2011, 20:33
No ja dzisiaj na dwóch jogurtach naturalnych dwie herbaty ze slodzikiem czuje sie dobrze i lekko :)
Edytowany przez Koneserka1995 21 lipca 2011, 20:33
- Dołączył: 2011-04-15
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 78
21 lipca 2011, 20:45
> jak mi się odbija rybami :/ bleeeeeeeeeee:((ale
> możecie byc ze mnie dumne :D:D:D8km przebiegłam :D
> :D
O mamusiu! Ja przebiegnę 20 metrów do autobusu i już umieram :D Wielki podziw!
21 lipca 2011, 20:54
Ja dzis mam dzien z serami.
Zjadlam serek wiejski
100 g twarogu, byl taki ohydny, ze musialam dodac troszke soli i 3 lyzeczki kefiru, wtedy zjadlam i byl nawet ok
Pozniej spacer ok godz, bylam po nim tak wyglodniala, bo to byl szybki marsz, ze chcialam zjesc swierza buleczke i na mysl o serze chcialam ja porzucic, ale wpadlam na pomysl zeby do sera dodac znow 3 lyzeczki kefiru, pol lyzeczki cukru i 3 winogronki i smakowalo mi bardzo : O
Moze i nie trzymalam sie dzisiaj planu, ale powiem wam, ze odzylam po ostatnim posilku i nie mam mysli zeby porzucic diete :D
Jutro tez sobie pozwole na dodanie pol lyzeczki cukru, bo ja mam odruch wymiotny : ( Albo mam pomysl, rozpuszcze slodzik i dodam, to nie bedzie mialo kcal ... Ale juz nie dodam winogronka.
21 lipca 2011, 21:02
Marylin0 no wlasnie dodaj slodzik nie cukier a winogrona nie dodawaj bo duzo kalorii mają
21 lipca 2011, 21:16
Wiem, ze winogron ma duzo cukru w sobie, ale jutro juz go nie dodam ;D W sumie to byly tylko 3 winogronki.
To tylko chwila zalamania ;)
W ogole ile kalorii wam wychodzi, bo ja jem przerazliwie malo... Az sama sie dziwie, ze glodna nie jestem! Ale wiecej nie wcisne, bo bym musiala dodawac cukru : /
21 lipca 2011, 21:33
no mi to wyszło 200 kcal tylko (2 jogurty)
21 lipca 2011, 22:30
Ja mam 168 i chyba nie dotrwam do konca. Rozwazam czy od jutra nie przejsc na zdrowa diete... I chyba tak zrobie, bo mam tylko kilka kg do zrzucenia. Zreszta zobacze, jesli jutro sie nie zjawie, tzn, ze pozegnalam sie z ta dietka ;)
Zycze wam powodzenia dziewczyny!!! Trzymam kciuki !
