Temat: Dieta herbaciana

Co o niej myślicie? Mam zamiar przejść+ ruch. MAm herbatę zieloną i czerwoną. Z dwojga niedobrego wolę czerwoną. Co myślicie o tej diecie?
nie wiem na czym ona polega ale jestem miłośniczką herbat puerh, szczególnie czerwonej, białej i zielonej (liściastych)
Polega na zdrowej diecie i piciu min. 3 szklanek herbaty dziennie. Zalecany jest też ruch. Nie mylić z herbatówką!
ja dziennie wypijam okolo 3 szklanek czerwonej i jedną zielonej. Jestem ogromną fanką czerwonej herbaty - często, mimo ze nie stosowalam się do diety, wypijajac kilka szklanek herbatki nie tylam, a czasem nawet chudlam. dlatego jak najbardziej polecam!

zieloną piję b mi smakuje,  wszyscy mówią, że pomaga chudnąć, niestety jakoś tego nigdy nie zauwazalam :)
t
Pasek wagi
ja piję na pewno wiecej. czerwona herbata jest pomocna w spalaniu tłuszczu i poprawia trawienie, fakt, ale osobom które nie mają nadwagi raczej nie pomoże
JA zielonej nie lubię. Fuj. Czerwona też jest niedobra,ale da się wypić.

a bi9sała działa? a czarna? oczywiście wszystkie sypane.

 

http://eherbata.pl/

tam znajdziesz charakterystykę wszystkich herbat
dzięki, fajna strona

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.