1000 kcal + ruch? - strona 1

gaparopo

Dołączył: 2011-07-08
Miasto: Wrocław
Liczba postów: 98

12 lipca 2011, 13:58

Pewnie większość mi powie, ze to za mało kcal, jednak mam pytanie odnośnie tej diety. Ile mogę się spodziewać (jeśli chodzi o efekty) będąc na diecie 1000 kcal, bieganiu i robieniu A6W. Zaznaczam, że to nie jest moja pierwsza dieta, więc jest mi trudniej schudnąć. Co radzicie. Chciałabym zrzucić 9 kg do końca wakacji :)

Edytowany przez gaparopo 12 lipca 2011, 13:58

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Joanna191992

Dołączył: 2011-06-02
Miasto: Lublin
Liczba postów: 1640

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2011, 14:00

ok 2.5 kg na tydzien

#2
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

ramayana

Dołączył: 2008-04-18
Miasto: Warszawa
Liczba postów: 4317

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2011, 14:01

To skoro to nie jest Twoja pierwsza dieta, to jak możesz rzucać się na coś tak lekkomyślnego jak 1000kcal.

#3
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

nierealne

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2011, 14:01

1000 kcal przy ruchu to za mało. ok.1300 + ruch to jest dobry pomysł.

#4
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

gaparopo

Dołączył: 2011-07-08
Miasto: Wrocław
Liczba postów: 98

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2011, 14:02

Bo właśnie byłam na tej diecie już 2 razy i schudłam, ale później głupia wróciłam do dawnego żywienia. Więc wiem, że dam radę na tej diecie i teraz będę się ostro pilnować, bo już wiem troszkę więcej. Tak, więc chciałam się dowiedzieć, czy znowu mam szanse na niej schudnąć.