11 lipca 2011, 12:34
Witam, szukam osób które chcą schudnąć na diecie 1000 kcl.
Ja zaczynam ją od dzisiaj i szukam wsparcia.
Może jest ktoś chętny?
Zainteresowanych zapraszam
![]()
- Dołączył: 2008-04-18
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4317
11 lipca 2011, 12:34
1000kcal to za mało dla organizmu. Powinnaś zwiększyć ilość kcal.
- Dołączył: 2010-02-18
- Miasto:
- Liczba postów: 1607
11 lipca 2011, 12:38
Popieram ramayana, za malo kcal.. Ja bym nie wyzyla dluzej, niz tydzien. Minimum 1300 jak na moj gust.
11 lipca 2011, 12:38
Ja na niej była, schudłam. Ale czuję że to był błąd.. Na razie jestem na stabilizacji, i utrzymuję wagę. Ale strasznie ta dieta wykańcza.. Proponuję zwiększyć ilość kcal.
- Dołączył: 2008-09-10
- Miasto: North
- Liczba postów: 706
11 lipca 2011, 12:41
tak 1000 Kcal to za mało zdecydowanie zacznij od 1200 chociaż :)
- Dołączył: 2008-09-10
- Miasto: North
- Liczba postów: 706
11 lipca 2011, 12:41
I warto by kupić jakąś książkę na ten temat :)
Edytowany przez hilddunia2 11 lipca 2011, 12:42
11 lipca 2011, 12:48
Ja jestem na diecie 1000 kcal od ponad miesiąca schudłam już 8 kg i czuję się świetnie, mam mnóstwo energii, regularnie jeżdże na rowerze 3 lub 4 godziny dziennie na początku to 1000 kcal może się wydawać zbyt mało, ale po pewnym czasie można się przyzwyczaić!
- Dołączył: 2006-11-14
- Miasto: Leszno
- Liczba postów: 11573
11 lipca 2011, 12:51
zgadzam się, to zdecydowanie za mało!
> 1000 kcal
> może się wydawać zbyt mało, ale po pewnym czasie
> można się przyzwyczaić!
taaa, organizm się też przyzwyczai i odpowie na to spowolnionym metabolizmem;)
11 lipca 2011, 12:55
to co radzicie podnieś dawkę do 1300??
Ja miałam zamiar spożywać 1000 kcl przez dwa tygodnie a później co tydzień dorzucać 100 kcl?
Może ktoś z doświadczeniem objaśni dokładnie jak będzie najbezpieczniej i najzdrowiej dla organizmu zrzucić zbędne kilogramy
- Dołączył: 2010-04-15
- Miasto: Legnica
- Liczba postów: 2247
11 lipca 2011, 13:02
ja jestem od dziś 3 dzień na diecie ok1200-1300 kcal i jak narazie jest wszystko ok , trzymam odstępy między posiłkamii i nie jestem wygłodzona :)
