Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ile maksymalnie można schudnąć w 2 miesiace :)?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kachnaaa.opole

kachnaaa.opole

  • Dołączył: 2009-07-21
  • Miasto: Wyspa Szczęścia
  • Liczba postów: 1456

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2011, 16:25

Ile maksymalnie można schudnąć w 2 miesiace ? Dużo ćwiczac i prowadzac diete owocowo-warzywną przez około 2 miesiace:)?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Miraya

Miraya

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2011, 16:29

Max . 20 kg , ale musiałabyś ważyć koło 100 .
A jeśli ważysz mniej to koło 10 .
Zdjęcie użytkownika lagoena

lagoena

  • Dołączył: 2011-03-31
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 2633

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2011, 16:31

20 kg w 2 miesiące? brawo, genialny pomysł
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Kacha19922

Kacha19922

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2011, 16:35

Wydaje mi sie ze 10- 15 kg...
Zdjęcie użytkownika zi0mus

zi0mus

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2011, 16:36

Do 10 kg
Zdjęcie użytkownika Astre

Astre

  • Dołączył: 2010-04-04
  • Miasto: Chatka Puchatka
  • Liczba postów: 604

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2011, 16:36

Jestem zdania, że max 8kg, a tak zdrowo i trwale to z 5 kg :))
Zdjęcie użytkownika memorable0girl

memorable0girl

  • Dołączył: 2011-06-08
  • Miasto: Eindhoven
  • Liczba postów: 775

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2011, 16:37

tak jedz same owoce i warzywa schudniesz 20 kg a potem efekt jojo będzie 40 kg     < brawo za rozsądek - owacje na stojąco >
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Jasiunia2

Jasiunia2

  • Dołączył: 2007-01-28
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1947

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2011, 16:37

Te pytania naprawde są męczące. Schudniesz i co potem??? za pól roku zadasz to samo pytanie. Może pomyśl jak schudnąć z głową, a nie na wariata. 
Zdjęcie użytkownika izamarina

izamarina

  • Dołączył: 2010-01-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 166

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2011, 16:40

Przede wszystkim nie powinno się stosować diety WO przez 2 miesiące max to 6 tygodni. A efekt odchudzania zależy od wagi początkowej.  Ja dziś jestem 18 dzień na WO i -8 kg przez ten czas mi ubyło, ale miało z czego i częśc z tych kilogramów to woda i złogi  (pierwszy tydzień -5kg) kolejny tydzień -2. Ćwiczę sporo.
 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika izamarina

izamarina

  • Dołączył: 2010-01-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 166

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2011, 16:42

a i dieta WO to nie metoda odchudzania to oczyszczenie organizmu, po diecie obowiązkowo zdrowe żywienie i ruch. Jeśli wraca się do złych nawyków żywieniowych to fakt kilogramy wracają z nawiązką. .
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.